泡脚炙涌泉,健养身体

作者: 吉祥园 | 来源:发表于2019-12-16 19:34 被阅读0次

泡脚炙涌泉,强身健体

脚离心脏最远,血供慢,不保护好了,人体的气血运行就会受到影响。下肢循环不好,膝关节和泌尿系统都会受到影响。连接人体脏腑的12条经脉中有6条起于足部。

泡脚炙涌泉,健养身体

“肾出于涌泉,涌泉者足心也。” 肾经之气如源泉之水,来源于足心,涌泉穴接通地气。

灸涌泉,常泡脚,暖足健身。

泡脚炙涌泉,健养身体

泡脚,可驱除寒气,温暖全身。夜晚睡觉前热水泡脚,或者放些艾草在水中,泡到微微发汗为止,改善睡眠,提升免疫力。

经常艾灸足底的涌泉穴,涌泉穴是肾经首穴,能滋阴降火。

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