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014-思2019.1.17―体式与理疗

014-思2019.1.17―体式与理疗

作者: 舒涵vivian | 来源:发表于2019-01-17 22:50 被阅读66次

    一直以来我都是以练习体式为主做一些所谓的〖正位〗的练习。随着最近跟kk的课程,随着她慢慢带入很多理疗的东西进来,有时候让我迷茫:一个人是先从理疗开始呢,还是从体式开始呢?

    并不是所有人都有能力购买私教课程,也并不是所有人都自认为自己需要理疗。

    我的发现是大家都需要理疗。

    我是个嘴笨的人,让我来教瑜伽,没问题我可以用语言引导,因为这本身就是我的职业要求。可是让我加入销售的东西,这反而强人所难了,因为我真不擅长销售。

    这是大课上拍到的会员做体式的瞬间,大部分人用到的都是腰的力量去做前屈,并没有用到应该动的部位――骨盆。这是个很麻烦的问题,这会让腰椎的问题继续严重。好心疼她们。

    014-思2019.1.17―体式与理疗 014-思2019.1.17―体式与理疗

    但这就是大课,不具有针对性,即使引导到位,很多人也会注意力不集中或顾此失彼,或不会做,或做不到点子上。

    真心希望大家上课认真专注,有悟性,哈哈。

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