一万小时定律是作家格拉德威尔在《异类》一书中指出的定律。
人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。
要成为某个领域的专家，需要10000小时（1.1415525年），按比例计算就是：如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。这就是一万小时定律。
那么只要在某个领域投入超过一万小时，就能成为该领域的专家？
一万小时也就是5年时间，然而绝大多数工作5年的人在其所在领域都算不上是专家。拿国内的程序猿来说，可能工作3年就能攒到一万小时，但3年工作经验的程序猿能算是专家的真是凤毛麟角，可以说绝大多数程序猿都无法用一万小时成为专家。
一万小时定律只是夸夸其谈？ 其实不然，只是大多数人误解了一万小时定律。
格拉德威尔在《异类》中也提到了“一万小时定律”只是成为专家的必要条件。
一万小时定律的其他4个必要条件还有：
1、及时反馈
做完一件事之后只有得到反馈你才能判断出自己做的对不对，反馈可以是做事的结果或者别人的意见。
2、有效的环境
反馈是很重要的，但并不一定所有的反馈都是对的，都是有用的。在有些特殊的环境下，有些反馈可能是错误的反馈或者随机的反馈。这时候你虽然快速得到了反馈，但这些反馈和你的行为之间没有任何规律可言，你也就无法从这些反馈中吸取经验和教训。
3、有效的指导
如果反馈帮助你发现自己和目标之间的差距，那么成长就是抹平你与目标之间的差距。但是很多时候，你可能无法只凭借自己的力量抹平差距，甚至有时候还找不到前进的方向，这时候如果有相应指导的话，你就能更容易突破自己。有了有效的指导，你可以少踩一些坑、少走很多的弯路，事半功倍。
4、刻意练习
上面三条都是外界因素，有时候很难去把控。而刻意练习是自己所能控制的，有本书就叫《刻意练习》，书中最重要的一条结论就是“不论在什么行业或领域，提高技能与能力的最有效方法就是刻意练习”，很推荐大家阅读下。书中的《刻意练习》其实是中学习的方法论，而我这里的刻意练习主要强调的是练习， 师傅领进门修行在个人，无论外部给你了多少的指导和帮助，只有自己努力消化吸收后才能成为自己的。
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