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读书笔记

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作者: 蔷薇花开我最爱 | 来源:发表于2022-09-22 13:04 被阅读0次

中原焦点团队---欧阳小兰讲师14期分享561天20220922来72观23咨55

1、最大目标---当事人想要的。次目标---克服阻碍最大目标达成的困难。克服困难的方法---当事人克服困难的态度+他人的观点。

2、当事人有目标，但是说不能克服，怎么办？那不能克服就是次目标了，完成了次目标就可以完成大目标。怎么完成次目标？

1）可以用奇迹问句---描述克服困难后的愿景当事人的自然表现+可以立即做的方法

2）或 假设问句：假如你能专心读书，会是什么样子，会与现在有什么不同？

3）例外问句：什么时候读书是专心的？

4）评量问句：还可以问当事人对克服困难的态度：动机愿望高低+信心高低+把握度的程度+愿意尝试的主动性+发生什么，分数会发生变化？

5）关系问句：当事人改变愿望不高+信心不高，怎么办？引入重要他人：你猜你的领导，会对你进步的信心打几分？

6）关系问句：当事人对自己自信心过高，怎么引发提醒？引导当事人思考别人分数比自己低

3、如何与问题共处：接受生命的限制，但决不放弃希望。

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