音频41【改变】三分钟热度是病，得治

作者: 阳光点点一丽水 | 来源:发表于2018-11-23 07:05 被阅读0次

音频41

【改变】三分钟热度是病，得治。

学习的规律：学习一定要积极主动，学习一定要重复，没有重复的学习，我们是不可能把它转化为内在的能力的。重复也是有技巧的，要按照八个不规则的周期来进行复习与练习。

天才不仅是需要去重复，还要在自己不熟悉的领域刻意去练习。

成功路上并不拥挤，能开始的人不多，能坚持的人更是寥寥无几。为什么呢？因为动机不同。

我们做事情要有动机，如果没有动机，那就是冲动，冲动让我们有三分钟的热度，但不会持续，不可能坚持。

动机有三层，如果能自主的掌控自己，就进入第三层叫做内在驱动。如果还没找到这份力量，我们就在第二层，寻求奖励，避免惩罚。如果没有这个机制，那我们只能活在第一层叫做生物冲动。

例：孩子玩本来是内在动机，他自己玩的很开心，玩得很快乐。但是老人用了外在动机的激励的机制，让孩子失去了内在动机，玩的乐趣，然后把奖励的金额从十块、变到五块、变到一块，直到没有了。奖励的机制没有了，孩子就不愿意玩了。

说明内在动机对人的驱动更大，外在动机对人的趋动下降，生物冲动更是一时的。

一个人只有找到动机，才能持续去做一件事情。

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