昨天看了一本书，书里说到了调节情绪的方法，其中一点就是晨起感恩。当你晚上睡去的时候，就是结束一天生命的时候，当你早晨睁开眼睛的时候，就是一天生命重新苏醒的时候。
闹铃响起，我缓缓睁开眼睛，打算第一天启动晨起感恩。少做活动，脑子里一片空白。我感恩谁？
昨天看了这本书，觉得自己欠情绪的帐太多，也不会管理自己的情绪，致使自己的情绪长期处于不佳状态。我深呼吸，感到自己在黑暗的空间内，开始传递，散发。
我想改变自己。改变世界。
我的雄心壮志立即又被自己否定。
所以，我首先想到的是得感恩自己。这么多年，从来没有放弃过自己。一直朝着想去的那个地方奔去，读书，写字。
还感谢大自然，一直那么珊珊可爱。让我的心有一个去处。金鱼公园，还有城郊的小树林，都是我眼睛和身体停留的地方。尤其是金鱼公园的那一汪浅浅的水，让我的心明澈，干净！
还感谢与我说过话的人！其实，我超级喜欢说话。与我说过话的人，也就与我产生了联系，这种联系让我感到自己的存在。
说到这里，我有点开心了。
我爱这个世界！
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