一天的心情，可能因为一件小事会不开心或者郁闷一整天。
但这样做真的很不值得。
要么去抵制不好的事情发生，要么既然发生了，不要一直沉浸在这个情绪里，找点别的事情转移注意力。
一天说长不长，说短不短，我们不能因为其他事而烦恼啊。
要一直开心快乐下去！
一天的心情，可能因为一件小事会不开心或者郁闷一整天。
但这样做真的很不值得。
要么去抵制不好的事情发生，要么既然发生了，不要一直沉浸在这个情绪里，找点别的事情转移注意力。
一天说长不长，说短不短，我们不能因为其他事而烦恼啊。
要一直开心快乐下去！
一天的心情，可能因为一件小事会不开心或者郁闷一整天。 但这样做真的很不值得。 要么去抵制不好的事情发生，要么既然发...
阿西吧！ 转移吧！ 注意力转移 兴趣转移
所以啊，有些想不通的事就暂且放下吧，有些看不透的人也别继续纠缠了。不开心的时候更别固执在坏情绪里，转移注意力去做点...
伤心的事不能一直想，要不然怎能给开心的事空出时间。 伤心了想不起开心的事，就做点别的事来渡过。 一切都会过去的，对...
今晚不碎碎念了，看来没几个感兴趣的，那就做点别的事。
我说你捣蛋，如果你不认为自己捣蛋，可能会把注意力放在我身上了解我为什么这么看，也可能转移注意力做别的该做的事，不会...
1、和好朋友聊天，说些开心的事，转移注意力。 2、吃一点甜品，或喝喜欢的饮料，尽快让自己开心起来。 3、找个时间出...
呼……注意力放在呼吸上，转移一下不开心的注意力，理应的判断，现在让我不开心的事情并不值得，但是感性上确实开心不起来...
这个时候工作就要慢一点，想办法让自己不要激动，让自己转移注意力，不要老是做让自己有压力的事，也不要老是想不开心的事...
年少时担忧的事，到现在看来完全是多虑了，以为自己不会悲伤，不会有像普通人的烦恼，实际上悲伤的是自己，普通人也是自己...
本文标题：如果不开心了，就做点别的事转移注意力吧
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