文|过云雨 564/600
失眠夜
夜里失眠,头脑里胡思乱想,算了,睡不着就看书、学习去。
说干就干,记录下现在的状态,分析下失眠的现象。如果精神还行,那就继续学习。
夜里睡不着,翻来覆去的情况特别多,整夜睡不着好像也是常态。
往往是困意来时,还忙着冲刺学习任务。完成学习任务,困意消散,娱乐去了。
等到该睡觉了,眼睛酸、头脑晕,关上灯,怎么都睡不着。
算了,失眠就失眠吧,不敢午睡还失眠,要是午睡了,那岂不是更睡不着。
学习到有困意就赶紧睡觉去,愿睡神早点光临。
(230412)
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