【主题】从依赖、独立到互赖的DISC运用
【学习内容】《独处时照顾好自己，相处时照顾好他人》/李海峰
【字数】499
人会针对不同的人事物境去选择他的行为风格。DISC这个理论主要用于提升对人的敏感度，预测一个人的倾向，然后进行调整和改变，如何从依赖、独立，再到互赖。若过犹不及，则会出现极端的行为。这里我将用我生活中的例子来分享这三个阶段。
参加特训营后，对孩子D型的妈妈时常在旁边念：
"为什么搞得自己这么辛苦？参加这些有的没的，工作这么忙，都没有时间了！"
依赖型：不是我的错
产生这样的想法："为什么妈妈每一次都反对我去做一些提升自己的事情呢？买书或看书都被觉得是浪费钱和浪费时间。到底什么时候她才会改变自己的想法？"
独立型：凡事有方法
传递效果：提升自己和别人的自尊水平
支配掌控的D：不受影响，把焦点放在学习上
乐观情绪的I：等妈妈心情好跟她撒一撒娇
设身处地的S：主动多抽一些时间陪妈妈
分析思考的C：反省自己是不是在沟通和态度上出现问题，而导致妈妈不放心
互赖型：理解后影响
传递效果：用对方接受的方式影响他，而不是去改变
捍卫自己的D：主动跟妈妈谈一谈这件事情对我的感受和想法
激励内在的I：鼓励妈妈一起加入读书的行动
尊重需求的S：感谢妈妈的关心，理解她也只是担心我累坏了身体
如其所示的C：根据自己的分析改变自己的语气和态度
一开始觉得DISC很难运用，后来上网查找才理解，也让自己看到不同的选择，帮助自己进一步从独立到与人链接。
照顾好自己，再照顾世界。
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