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成长型思维

成长型思维

作者: 胡晓会 | 来源:发表于2022-05-16 06:44 被阅读0次

胡晓会 中原焦点,高级七期讲师八期中级九期、心理咨询师婚姻家庭咨询师 2022.5.14坚持分享第1514天

学习分享(103)

培养孩子的成长型思维,父母可以从以下三方面着手:

1. 父母经常使用积极地表达

成长型思维与其说是教出来的,不如说是示范出来的。

在生活中,父母要尽量使用积极的表达方式:

把“我不会”改成“我可以学”;

把“我不行”改成“我再努力一下”;

把“太难了”改成“这件事充满了挑战”……

父母经常有意识地用积极的角度描述问题,孩子也会在耳濡目染中习得自信和勇气。

2. 肯定孩子努力的过程,引导孩子正确归因

固定型思维的父母,只关注孩子是否达成他们所期待的目标;而成长型思维的父母,更加关心孩子努力的过程。

心理学家贺岭峰就曾在一次演讲中分享过自己的故事:

看到女儿59分的试卷后,他没有就批评、指责女儿,而是告诉女儿,考试也分为选拔性测验和诊断性测验,并鼓励她:

“这一次,你诊断出了41分的问题,就是这次考试最大的受益者。”

贺岭峰教授这么做,是为了让女儿知道考差了,只是因为对知识的掌握还不够熟练。

而责骂孩子“蠢”“笨”,则会让孩子误认为是自己天赋不够或能力不行,从而丧失继续前进的动力。

所以,父母千万不要因为结果不尽如人意,就否定了孩子努力的过程。

3. 拒绝笼统、空洞的表扬,掌握赞美孩子的正确姿势

在《终身成长》一书中,卡罗尔·德韦克教授提到:

“如果孩子做某一件事做得很好,在赞扬他时,要强调他努力的过程,而不是他先天有什么过人之处。

比如,夸赞孩子的态度、专注、坚持、创意、策略等。”

不仅如此,父母还可以尝试使用著名的“FFC模型”:

F(fact事实)——“今天回家后,妈妈没有催促你,你就主动开始写作业”;

F(feeling 感觉)——“这让妈妈觉得很骄傲,看到我的宝贝终于养成了好习惯,真是令人感到欣慰”;

C(compare比较)——“跟上学期相比,你的确进步了很多”。

但值得注意的是,在“比较”这一环节中,父母最好不要拿孩子跟别人家孩子比,而是只跟孩子自己比。

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