“过度讲究”病

这世上会不会有一种病叫“过度讲究”病？

现在的人都开始越来越重视养身了，当然我也不例外，早早就养身了。关于养身，我还有自己的一套完整流程，稍后做分享。

先来说说开始养身的契机吧，好吧，其实没有什么契机。按我妈的话说‘杂七杂八的书看多了，脑子看坏掉了，天天坐着，还不如去田里劳动劳动，哪有那么多毛病’。

“毛病”？我二十几岁能染上啥毛病，我表示疑惑。

大学的时候，常常念叨室友们的生活习惯不好，熬夜，贪睡，垃圾食品都是她们熟悉的老朋友。但奇怪的是，她们很少生病哩！反而是我，时不时感冒发烧，肚子疼。她们就笑话我，是“过度讲究”病。我也没听进去，就觉得，不该因为年轻就透支身体。

这种讲究在我毕业工作以后，变本加厉。严格来说，我是亡羊补牢——往事在此，不再追忆了。

现分享我在养身方便做的努力。每日睡前用药材泡脚，花钱去做肩颈按摩，头部养护，平日饮食清淡，不吃冷，少有辣。每日饭后坚持散步。有时候我都玩笑似的说，我这是在养老？我父母年龄比我多一倍也比我活的洒脱！

今儿，我感到身体实在是不太舒服，找老医生给我把了个脉。老中医说我脾胃很弱啊，需要开几副中药好好调理。我妈就在一旁插话，把我平日的讲究给老医生说了一道。

这老医生也实实在在用我难以描述的情感对我说，“你二十几岁，哪需要做这些啊”

一瞬间，扎心了！

突然想起几天前，那个资深的头皮研究老师对我说"你脱发有点严重，不好好做好头皮保养，会早早头发稀疏。"现在才觉察，身边有多少人是在用真诚与我对话？

好吧，接下来，两天西药，五天中药，这老医生的话我是真记心上了。

过度讲究，从各种意义上讲，真是病！

良药苦口