图 / 风滚卷柏
我长得不高，不瘦，也不白，如果我追求的是年轻貌美，那么我一辈子也不可能如愿满足；但如果我追求的是身体健康，那我总体上还是能比较愉悦的。
如果我追求的是得到很多的爱，被很多人喜欢，特别是被特定的人喜欢，那我注定心思始终在外，随外界他人待我的方式态度而喜忧起伏，不得自主；倘若我追求的是认识了解自己关爱呵护自己提升自己，那么我的心神便能回归己身，就不会因外界迷乱丢失自己。
你能不能做得好活得好对自己满意，就取决于你给自己设定的目标，以及你对自我对人生的认知。
人永远不要在外面瞎折腾，外面的一切，想要的不由自己，得到的也会失去，我们终究只是在欲望的推动下把自己不断地扯向无助无望。欲求越大，痛苦越无力挣脱。
总要看破了外在的虚妄，看到了所求的无常，经历了幻灭的至痛，才有可能脱下外在的裹挟，看见自己。
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本文标题：不使自己受困的方法
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