细胞焕彩第19天

1.今天意识到自己在为一件事情纠结，做还是不做，特别消耗能量和时间 ，后来我发现自己是害怕做决定，害怕承担后果，当我意识到以后，快刀斩乱麻，果断的处理，主动的沟通，提前安排好行程以后，整个人身心舒畅！

2.今天下午主动找老师，沟通自己一直逃避的卡点，勇敢面对，觉得自己很赞！

3.今天继续按摩头部，有一瞬间会有拉扯，唉！又花钱了，但是还是遵从身体的声音去了，虽然还是有些痛但很舒服，在按摩时又睡着了，头部轻松特别多，觉得自己每天坚持做的努力都是对的，都是值得的，日积月累，就是一个大的翻转。

4.继续艾灸！

今天学习了一个新知识，就是心脏膻中穴后背对应的位置是快乐因子，然后用艾灸温暖了一下，特别舒服。