碎碎念

作者: Shirleyang | 来源:发表于2022-08-31 23:38 被阅读0次

和冥想结缘很久,之前有过冥想带来身体上改变的例子,所以最近状态不好的时候,会在坐车的时候听冥想音频。

在冥想的时候会发现自己有一些没被察觉的情绪,它可能藏在身体的某个地方,冥想的时候会发现它,然后改善它。

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