大家都会批评人,我们更应该学会如何正确的批评人!
高级的批评方式——三明治法
常用的三明治的沟通方法批评人。三明治:赞扬+批评+期待!
会造成的弊端:
1.会造成选择性聆听,只选择性聆听赞美!
2.接受着知道套路后,老板(妈妈)请你直接说但是(转折),给人虚伪的感觉!
我们表扬就是表扬,批评就是批评人。
效果不好,批评会造成批评的人更坏的效果!那么,应该如何表达出来呢?
负面反馈——对事不对人
负面反馈的方法——BIC:事实,影响,后果!
可以降低对方情绪水平,真正做到对事不对人。
B:事实,一定要说事实,是这个工具的核心观点。
很多人分不清事实和观点,会让人造成抵抗情绪。以下是事实还是观点呢?
小王你最近用迟到,老公你太懒了,老婆你最近不理我,小李你最近情绪不高!
其实,以上都是观点。什么是事实呢??!
小王,我看了最近公司的考勤,我们要求9点签到,你有三天是9点15后签到!
以上才是事实,实实在在发生的事,而不带任何观点!
我需要有事实性思维:把实力发生的事,原原本本的描述出来,不带情绪,更不带推理!!
最害怕的是推理性思维
你总是迟到,不但会影响到你自己,这样会严重影响我们整个团队的团结!
以上就是推理性思维,不但没有说事实,还有人生攻击。别人会抗拒甚至会退出,避开你,直接放弃!
生活中有很多推理,例如:你过生日老公忘记了,你会想,老公是不是不爱我了?是不是有其他女人了?
孩子多看了几次手机,会说孩子是不是没有将心思放到早恋上了,是不是暗恋了!
这些都会到亲密关系造成严重的伤害!!
戴着这样的有色眼镜去沟通,一定不会有沟通到结果。所以大家以事实为依据去沟通,一定要摘掉有色的滤镜去沟通,,我们会发现,其实这个世界还是十分美好,没有想象中那么糟糕。
我们也会减少内心的焦虑和恐慌,提高自己的幸福力!所以我们一定要陈述事实!
如果陈述事实呢?
带数据说或重复原话!
就是刚刚举的例子,我们以事实为依据说话。例如说,小李最近的业绩下降了30%,或者复述原话!
I:影响(短期看到的影响)
C:后果(长期的影响或后果)
BIC举例
小王,我看了一下考勤,我们要求是9点打卡,这周有3天是9点15分后打卡!那么,你有木有想过,你的迟到会影响团队的氛围,长此以往会影响个人形象,甚至影响你的职业生涯,我们谁都不愿意与迟到的人合作!
一口气说完BIC之后,是不是觉得你是对我好,在说事,不是在说我的人。最大限度的降低我们的机动情绪。
IC注意
1、要跟对方的利益挂钩
最终影响到我们自己,别人不会因为我们的错误受到伤害。
2、让对方感受到为他好,站在对方的角度为他着想。
收到我们真心,不会有抵抗情绪。不仅不会得罪人,而且能够收到别人的真心!
3、一口气说完,不要过早的话语权交出去。一口气说完才问对方有什么想法?
如果没有一口气说完,对方会找借口或解释,内心的抵抗情绪会出来。
BIC小技巧
尽量避免使用转折词,然而、但是,连词可以用:同时
避免使用冲突性词汇:从来、总是、从不,使用了以上词都会变成了观点,而不是事实。这次词都属于强化观点的词语!
以上就是今天的负面反馈的内容。BIC!
以上的领导力工具化后,就能将80%的人到达80分以上。
负面反馈,可以让自己和别人提高幸福力!!
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