《零秒思考》，作者是日本著名的咨询大师赤羽熊二。
把瞬间想到的灵感记录下来，并附上简单的说明和推导。其实我觉得这是一种节省精力的好方法。
我个人就有这种感受，有时候在做一件事的时候，突然思路会被脑中闪现的其他内容打断。比如看一眼手机，或者找一件东西。很多时候，我都是强忍住思绪，拉回到手头的事情上。结果很多情况下，需要重新找回状态，对于刚才的灵感，又会心心念念。
这本书给了一个启示就是，中途有了好的灵感，不一定非要憋着不管，而是可以花三分钟，把这个灵感稍加整理和推导，并加以记录。就像看书的时候，背上很痒，不必每次都忍住，完全可以伸手过去挠一挠。
而且，这个灵感的整理和推导的过程，其实是一种刻意的思维训练，就如书名所说，零秒思考。在每一次遇到新灵感的时候，就好像遇到了一个需要思考的新问题，对于问题从哪来，问题到哪去做一个简单的梳理，其实就是在小规模的尝试做一次完整的思考，有始有终，不失为一次不错的思维锻炼。
遇到新的灵感，就像遇到一个姑娘谈恋爱，你不能因为觉得这姑娘萍水相逢，随便看看，玩弄一番就可以过站了，而是应该认真的审视姑娘，审视这段感情，哪怕认识的再短，以后也有相识相知相守的可能。
所以，对于突发的灵感，和偶遇的姑娘，都应该遵从这句话：
要爱请深爱，不爱别伤害。
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