对运动的理解

近期听到很多熟人的熟人，突然查出绝症并且是晚期的事例，还有平时好好的，突然就猝死了。

个人觉得这些结果发生前肯定应该有先兆的，或身体应该有不适的，只是自己忽略了而已，或自持身体好，而反应不明显，也还是忽略了。

适当运动，把这些潜在不适逼出来，把先兆放大，造成不适，引起注意，作出先控措施，这就是我们平时锻炼的好处。

有人说，专业运动员也有猝死的，我想说的是概率和运动的适量。