晨练日记20200422

心无贪痴便能淡然自若，

人无嗔怨便能心安快活，

心态美好时时处处皆能遇美好！

今日阴天

美好的一天从晨练开始

教练指定动作25分钟

拉伸5分钟

听课45分钟

晨练结束

简单的早餐一样暖心暖胃

你坚持什么就会收获什么！

自律才能自由，加油！加油！加油！