你需要健康管理

你需要健康管理

一，健康有多重要？

1，健康的活着是生命的意义。

生物就是如此进化的，健康的生物就会不断进化升级进入自然链的顶端，不健康的就一个结果被淘汰出局从此消失，不存在了！

2，必备认知：

没有亚健康；就三个阶段：健康、疾病初期、疾病晚期。

生病你找谁？医生、你自己、自然法则。

二，什么是完整的健康？

1，肯定是身体上的。这有历史进化证明，物质世界到了最后就是身体上的强大胜过一切。

2，精神上的。思想指导身体，思想不完整不完整就得回归，成为兽类。知识的重要性，学习就是进化的必然形式！知识指导生活。健康的认知决定健康的繁殖。

3，社会适应性上的。这个是指协调性，你得去和环境融合啊！和当下社会、群体吻合啊！你不去适应历史的发展只能被淘汰！这是自然法则！

4，道德上的健康。这个最厉害，是对于人这个最高生命来说的。它放在最后就是最重要的！什么是道德？父母从小教我们的是什么？什么时候我们开始做不到了？身心不合一的时候为什么感到疲惫不堪？精神抑郁甚至暴起伤人？都是因为这个啊！道德没了，缺了，那前面的三个都没用了！这就是人之所以站在顶端的原因！没有道德可不可以？可以，那就是战争死亡。智慧生命的发展一定是在约束中才是健康的。至少现在还没新的圣人出现，没有超越道德经、孔子。

三，如何做到健康管理？

那就要反过来去做了！

1，道德上的。身心合一，致良知，三大布施。

2，练习协调自律。这点最难，行动嘛！最好加入一个团体组织，抱团取暖互相救助。一个人能做到的基本都是皇帝了，不多。你也可以试试啊！

3，精神上的，你得敞开大门先去学习！首先得先清扫垃圾陈旧的，再接收新的。自我升级自我认知，你才有判断力，才会走正确的健康的道路。

4，身体上的。学习健康知识了一切都简单又实用。一切生命靠什么活着？自然法则互相伤害互相关注互相帮助互相支持，食物链啊！一定是自然界中的东西具有活性的，死物合成的东西是什么鬼？吃这个能进化？这是毒药好不好？谁造出来的？没有道德的类人动物！本来是侵占别人的才造出病毒，对抗才出现抗生素，抗生素是什么？也是一种病毒嘛！自然界中的七大营养素！本来很好足够。现在问题出现了吃合成的病毒太多怎么办？浓缩的自然界中的精华营养素出现了。自然中的东西才不会伤害我们自己啊！

四，祝你健康！

知道了吗？祝你健康快乐幸福每一天！