有一句话是这么说的：
“如果你已经在洞里了，就别挖了。”
如果到现在为止，你的生活还是没变成你期待的那样，那么，就别再通过抱怨把洞挖得更深了。
抱怨只能让恃强凌弱的浑蛋意识到自己附近住着一个弱者。 （马娅。安杰卢博士）
让世界变得美好的秘诀，其实就掌握在你自己的手中。
世界的美好与不美好，其实是一个心的问题。就像哲人所说的，不是这个世界缺少美，而是我们缺少一双发现美的眼睛。当眼睛被矇住了，我们看不到美好。但只要内心去感触，世界一样的存在，关键在于，此时，你的心里的画面是什么样的。
一个家庭里，只要有一个人已不习惯抱怨了，慢慢地会影响家里来爱抱怨了，这个家庭会越来越温暖越来越有爱。
一个团队里，只要有几个人已不习惯抱怨了，慢慢地会影响到周围的同事们不爱抱怨了，这个团队会越来越团结越来越有干劲。
一个国家里，只要有一部分人先开始不抱怨了，整个社会会越来越和谐，整个国家会越来越富强。
如果地球上，有百分之一的人不再抱怨，那时候会发生些什么？
我们要相信到时候这个世界上就不会再有战争，甚至没有“战争”这个词了。
想象一下吧，人们之间的对话更加温和有礼。礼貌这种美德重新回到千家万户，回到起居室、卧室、儿童房以及厨房……
我们会更加频繁地欢笑。
而现在，这种改变就发生在我们身边。
这几天，我在慢慢认清自己到底有多么经常抱怨，也使我注意到自己的思想和言语。当我发出抱怨的时候，我努力着让自己去明白自己真正的焦点是什么，我努务着要求自己从不同的视角来看待自己、别人和我每天所遇到的各种处境。
读到这里，我将此书推荐给您，相信您也将生活在一个没有抱怨、更加快乐
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