为什么精英都是时间控

      今天读的书是『为什么精英都是时间控』，这是一本讲时间管理的书。其中提到了工作和娱乐的两个概念，即主动型工作和被动型工作，以及主动型娱乐和被动型娱乐。主动型的工作包括写计划，思考工作目标，写计划书，做PROPOSAL，做报价等。被动型的工作包括回电子邮件，处理应急情况等。如果把大部分的        

       早上的时间是弥足珍贵的，不能拿来做碎碎念，拿来看邮件是可以的，但是不能只是耗在那里等待邮件。早上可以喝完咖啡然后坐地铁，这个时候脑子是最清楚的，如果那个时候看书，甚至会忘记地铁到站的存在，所以结论就是更应该在地铁上面看书，而不是回微信，看无聊的公众号。

       时间都放到被动工作中，那么就会对工作失去掌控。同时也会慢慢丧失目标，陷入到只看到小事和当日常救火队员当中。 而如果我把写作和学习当作日常必须要做的事情，那么最好的时间莫过于早上的时间，而不是下午吃好午饭后的时间。

        同样的，娱乐也可以分成主动娱乐和被动娱乐。主动娱乐包括弹琴，包括看书学习，包括做手工劳动。而被动的娱乐则是看电视，不经过大脑的打游戏等等。记得梁宽在一个访谈节目里曾经说过，如果我不能增加人生的宽度和长度，那么就需要增加人生的浓度。也就是在单位时间里做更多的事情，让生活变得更有效率，而不是在胡吃海喝，等等待中慢慢丧失对生活的掌控力。

总结下对我自己的感受：

1. 一日之际在于晨，清晨到了公司的时间是最清醒的，公司不会因为在一个小时里没接电话，或者没有回回邮件而倒闭。这应该是投资给自己的时间，地铁上可以看书，然后到了公司可以学习和写作。

2.尽量摈弃被动的娱乐，类似刷抖音，看电视，打游戏。而寻找主动的娱乐，类似下棋，看科普，弹琴，运动等。

3.所有的施于授都要结合在一起，读了作者的书，一定要把自己的感想和所得写下来，3条记录法就是写三个对于自己感受最深的东西。

4. 幸福是一种感受能力，而不是一个目标。终身幸福的前提就是对于每个当下对于幸福的感知能力，哪怕当下只感受到一点点的幸福，那么小幸福X时间，就会感到人生过的很充实和很幸福。往往悲伤并不是真的悲伤，而是找不到快乐，身体失去了分泌血清激素的能力。只有靠行动的不停的调整，和思想境界不停的提升，才可以重新会到幸福的大道上。

     以前的人生活节奏很慢，公社里的人幸福指数却很高，没有被物质异化的人却有这比现在物质极大丰富的人多的多的朝气和幸福。崔健要在一块红布里唱到，那天你用一块红布遮住了我的眼，让我感受到辛福，也让我忘记了没地方住。说明幸福和物质有关，但是不是一个正关联关系，并非物质越多，幸福的指数就越高。