昨天休息，是很高效的一天。
因为昨天把痛经的课程录下来了，虽然只是两个小视频，但是很有作用。
到目前为止曾经已经卖出了两份，也就是说已经帮助两个人减少了痛经的痛苦。
录这个视频其实是很突然的，早在好几年前，我就买了一个痛经的课程，并且也帮助了周围的朋友，当然更是在我女儿身上实践了，都很有效果。
但是却从来没有想到把这个录成课程，帮助更多的人。
然后昨天刷视频的时候，看到了网红石墩，就是说有的女生，痛经实在是难受，偶尔去趴了一下那个被太阳晒得热乎乎的石墩子，感觉很舒服。
于是啊，痛经到没有办法的女生们都会去石墩子上坐一坐趴一趴，因而被称为网红痛经杀手——石墩子。
这个时候我才想起来，既然这样，为什么不把我所学到的知识录成小视频帮助更多的人呢？
说干就干，马上录了两个视频，把它做成了课程。
其实一开始想把这个课程设置成0元的，可是又觉得0元不会让人珍惜的，于是设置了象征性的一个价格。
虽然现在课程看起来还比较粗糙，但是慢慢更新吧，因为是临时起义嘛，但虽然比较粗糙的课程，如果跟着做下来，效果绝对是立竿见影的。
因为这个方法是我结合了几位老师的手法，这几位老师也都经过了上千人的验证，我自己也用这个手法验证过好多人。所以效果杠杠滴。
正在看文章问题，如果身边也有亲戚朋友，饱受痛经的折磨，记得联系我呀。
这些痛经的好发人群，有爱锻炼的女生，也有不爱的锻炼的女生，有爱吃冷饮的女生，也有不吃冷饮的女生。
归根到底，它是一种叫前列腺素的物质在作怪，这原因呢就不展开多说了，能把它解决掉就好了。
现在体会到了赠人玫瑰手留余香的快乐，嘿嘿。
今天晚上下班，如果不加班，回家后的时间比较充足，就把这个课程再完善一下争取帮助到更多的人，远离痛经小杀手。
其实有痛经的女生，平时注意腹部的保暖，然后加强一下腹部的锻炼，也会有效的缓解这种疼痛。
像我之前会持续的揉腹，每天虽然时间不长，但都有坚持，这样腹部就会比较舒服。
而且揉腹还有一个额外的好处，就是可以减少大肚腩的发生，对身体的其他一些亚健康症状，也会有比较明显的改善，最后安利你去做一下揉腹这个小动作哟。
网友评论