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易效能2.0践行90天的收获

易效能2.0践行90天的收获

作者: 静静成长说 | 来源:发表于2018-08-26 14:08 被阅读0次

在不知不觉中,2.0践行90天即将接近尾声,回顾过去的一切都是那么美好而又充实,因为目标的一致,让我们来自五湖四海的朋友不受地域的限制而相聚在一起,一起早起,一起运动,一起感悟分享,一起享受生活的乐趣……短暂的90天我们不仅收获了一份真诚的友谊,还收获了大脑额外补充的营养,更收获了彼此为了一个目标而努力奋斗着的自己……


践行的日子里我也总结了以下几个方面:

90天目标:

    目标1: 三个月减重到100斤(未完成)

    目标2:育儿学习20讲、把易效能学习运用到生活落实(完成)

    目标3:高质量陪伴家人,计划好孩子的暑假,安排外出旅游一次(完成)


1.健康早睡早起

易效能2.0践行90天的收获

早起已成为习惯,早睡有段时间坚持的不错,但有段时间坚持得欠佳

2.学习

番茄钟平均每天四个

冥想学习

正面管教十讲

看书六本

网络营销30讲

婚姻学习一本

口才演讲学习每天10分钟

3.运动

完成游泳和三个月45公里健跑

健跑和游泳

4.家庭陪伴

看电影
矮寨大桥 芙蓉镇 女儿生日

这个暑假我和孩子一起学习游泳、练字、学习、不仅亲子关系得到了提升,更让我们的家庭也越来越有大爱。


5.美食

易效能2.0践行90天的收获
易效能2.0践行90天的收获
易效能2.0践行90天的收获
易效能2.0践行90天的收获
易效能2.0践行90天的收获

感恩与你们同行,同进,感恩潘班的无私带领,90天的践行是一个短暂的告别仪式,也是为了彼此更好的相遇,伙伴们期待再次与你们同行,同进的日子

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