只有长期身处黑暗中，才更懂光明的美妙
一个词：改变。
通过持续的阅读与写作，让自己变成自己希望的那个自己。至于Markdown，既是图那种写作和记录体验，又算掌握了一种技能，更是一种心理暗示：你给我看清楚，我要动真格的了。
长久以来，我标榜自己爱阅读，可实际上却是给自己制造的虚假人设：不光阅读有限，细想下来，就连自己为什么而阅读，竟也找不到具体的答案。
至少，我能感觉到，真正爱阅读的人，真正懂得阅读的人，绝不是我这样的。我希望改变自己，从改掉细微处的小毛病做起，从坚持阅读做起。
1月份读了一本书，《认知觉醒》（推荐）。
全书主要围绕如何让改变发生展开，结合焦虑、拖延、执行力差等多项个人成长问题，较为全面地为读者提供了自成体系的解决方案。读完整本书，我整个人异常兴奋，好像很多人生疑惑在那一瞬间得到了答案。不仅我的问题有了答案，我还不断向我的妻子推荐这本书，我觉得每一个渴望调整自身状态的人，都需要看看这本书。
于是，我停止了自作聪明，按照书中讲述的那样，克服心理障碍，用最小单元的行动去改变自己，努力获得正面反馈。几天时间，看着自己一点点发生微小的变化，浮躁且不知所措的心，竟慢慢安静下来。32岁才用实际行动感悟到“改变不是在一瞬间可以发生的”此类人生鸡汤，似乎听起来有点滑稽。
不过，我总算是找到了挣脱泥潭的方法。
如此后知后觉，我觉得有点丢脸，幸好朋友圈的好友告诉一个更朴素的道理：
那没啥，人一辈子都在成长。
既然一辈子都在成长，还有什么焦虑的必要呢？
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