烤糍粑

春节回老家过年了，今年的感觉当然也是和往年不一样的体验。

也不知道什么原因，今天忽然想说一说“联结”。

初识联结

第一次对联结有意识，是在《游戏力》这本书中间感受到的。

书中告诉我们要和自己的孩子多玩游戏，多和孩子一起开怀大笑，让孩子相信你。更加好玩的一个比喻，作者把联结，把游戏比作是我们在为孩子的能量进行“续杯”。

其实到今天为止，我也不太能说得上来联结的具体意思，但是没有关系，联结只是一个词语，我们不需要某一个词语，我们需要的是一种感觉，我现在就来说一说这种感觉。

关于联结

无认如何，还是要给联结下个定义的，我试着来下个定义。

联结是两个人之间一种情感上的联系，或者确认，或者相信。或者互动。发生联结之后，我们会从心底里感到圆满。这是我的解释，但你别太在意这个解释的内容以及用词，你找这种感觉就对了。

关于联结这个词语，有好多同音的以及差不多意思的了，我好早之前就百度了这个词的定义，我觉得下面这段解释有参考意义：

连接、联结、连结、联接、链接的区别如下：
1、用法不同：
连接：主要用来指物体之间无生命体的连接（物理上的），比如数学上点与点间的连接。
联结：主要用来指一种虚无的或精神上的联结，比如联结的神经元。
连结：同连接意思差不多，但其主要用来指无生命体的连结，比如锦州是连结东北和华北的战略要点。
联接：一般指两个性质或者外型一样的东西的联接，比如零件的联接、互联网的联接。
链接：链接是网页上指向另外一个网页的连接，主要用来指逻辑上的结合，比如超级链接、友情链接。
2、定义的范围不同：
连接：包括了相连、联系的意思。
联结：涵盖了联络、联系、结合、团结、结合在一起等意思。
连结：涵盖了衔接、联合、结交等意思。
联接：包括接合、动静相接等意思。
链接：涵盖了衔接、联系等意思。

忽然意识联结特别的重要。忽然意识几乎好多本书里面都一再提到“联结”这一个概念。还意识大众层面的信息里面关于“联结”的文字并不是特别多。比较深一点的心理类的书里面是有提到的，当然也只是直觉式的理解，并不是特别全面。

前一段时间因为迷恋诗，无意识也看到了一段关于“联结”的诗。

那首小诗

是萨提亚的一首小诗：

真正的强大
不是与神对话
而是与身边最亲密的人联结
——萨提亚

这几天过年呆在家里面，忽然很“回味”这首诗。于是我又把这首诗给换成了我自己的解释：真正的厉害强大，不是因为我们和哪个厉害人共过事取得了什么伟大的成绩，而是我们能和自己身边的亲人保持联结。过年就是这样的和身边亲人保持联结的好时机，别怕旧模式，每个人想要与别人联结的需要。

看看过年的情况，就知道了，大家真的很忙，忙到都没有来得及和身边的亲人发生一次情感上的联结，就已经把这个年过完了。

我还看到了一个特别有意思的点，大家有都很热闹，很喧闹，很赶节奏，但就是没有看到信息的流动，流转，没有倾听，没有诉说。感觉大家都拿着冲锋枪，不明情况的一顿扫射。

联结自己

我这里说的联结自己，就是某种程度的和自己的感觉保持联结。

就是停下来，感受自己的身体感受，比如我现在是座在床上，用蓝牙键盘在手机上敲着文字来写公众号，我的屁股有点麻了，不冷，肚子是有一点点饿的，感觉还好。

我前一段时间的认知是——如果我们身体有情绪，是因为我们没有和自己最基本的感觉保持联结，只要保持联结了，我们就是不太容易出现不好的情绪。我现在的认知——情绪是思维在身体上的反应。

不管怎么样，我还是觉得我自己很享受和自己感觉保持联结的这种状态，因为如果过几天不问问自己，就感觉自己失去了存要的根基一样。

你也可以试着自己的感觉保持联结。

联结孩子

因为孩子是纯粹的，所以跟孩子保持联结应该是相对比容易的。

我带孩子也是崩溃过好多次，也有过极端的想法，以及大吼大叫，但是我觉得我事后都很好利用了联结的力量，和孩子进行了一个很好的情感上的确认。

我也很享受这样一个过程。

联结父母

与父母相处的过程中间，会有很多旧的记忆，很多自动模式，有时候联结得并不是很够。

联结爱人

和爱人干仗，争执，抱怨，冷战等一系的过程中间以及之后，并没有利用到联结的力量。

你快来和我保持联结吧！