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减重持续中

减重持续中

作者: 大闻文 | 来源:发表于2021-12-05 14:28 被阅读0次

减重持续中,10天了才减重一公斤!真是有点不知所措了!

让人欢喜让人忧的一公斤!

每天只是吃正餐两顿饭,也是保持刚刚九成饱就停嘴!晚上吃一点点零食!

每天尽量保持快走一万步左右!

可是就是这样真正十多天了才减重一公斤!

想想这么辛苦才有这样一点点成绩,真是有点提不起精神来!

一公斤也是在减重啊!健康的身体,慢慢的持续的减重也是一种欣慰吧!

快速的减肥也是伤害自己!

坚持也是一种美德,很多人不能坚持也是一种损失!

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