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减重持续中,10天了才减重一公斤!真是有点不知所措了!
让人欢喜让人忧的一公斤!
每天只是吃正餐两顿饭,也是保持刚刚九成饱就停嘴!晚上吃一点点零食!
每天尽量保持快走一万步左右!
可是就是这样真正十多天了才减重一公斤!
想想这么辛苦才有这样一点点成绩,真是有点提不起精神来!
一公斤也是在减重啊!健康的身体,慢慢的持续的减重也是一种欣慰吧!
快速的减肥也是伤害自己!
坚持也是一种美德,很多人不能坚持也是一种损失!
减重持续中,10天了才减重一公斤!真是有点不知所措了!
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可是就是这样真正十多天了才减重一公斤!
想想这么辛苦才有这样一点点成绩,真是有点提不起精神来!
一公斤也是在减重啊!健康的身体,慢慢的持续的减重也是一种欣慰吧!
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坚持也是一种美德,很多人不能坚持也是一种损失!
本文标题:减重持续中
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