一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。
本周满意度8分。
本周主要上了二阶，这次的课自己打开了很多，不再封闭隔离自己，有机会打开自己的时候就去打开，也愿意和别人沟通交流了，忽然发现生命真的很简单，只是需要一份看见。
上课之前在群里分享了共创式教练的读书分享，也大胆的启用了问题式分享的模式，虽然感觉与nlp的逻辑层次稍有不同，但我觉得能用三个循环问题去学习的话会较容易记忆，也受到一些同学的好评，为自己的创意点个赞。
二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。
本周在于同学们沟通的时候，发现自己虽然可以表明立场，表达自己，但是很容易掉到新的坑里，就是觉得自己是对的，很容易看不到真实的对方，自己可能表面是觉得是为了对方好，希望对方能成长，但是深入探索发现很多时候是为了证明自己是对的（二元对立，应该是进入了头脑）彰显自己，为了让对方看见自己，求关注的原因。想起上课老师说的小我窃取了一些感受会变得更加强大。发现自己很可能进入这样的状态。
三、自我觉察，包括本周发生的对自己有触动的事件和自己的觉察(可以是几件事)。
读书分享之前因为时间很紧，要上课，自己还没有把书看完，就想找人商量别人先分享。当时察觉到自己的受害者模式启动了，想起疗愈课上老师说的人生没有准备好，所以决定自己还是按时分享，准备什么样就分享什么样，真实就好，不找借口，承担责任。结果在分享的那天自己还是按时把ppt做完了。虽然有些理解还不是那么准确，但是我觉得勇于去做也是一种态度。感觉这次得分享是经历了一个爬坑的过程。
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