我怎么如此幸运我一直好像都有着耸肩的毛病，就是不够放松，时不时的那个肩就耸上去了而且还不自知，所以我现在几天都有时刻观察自己的这个问题，我发现我就是经常性的，因为我一旦注意到我就是紧张的，今天给吴老师刮手指的时候，时不时就耸起来。然后就让自己放松下，过一会儿又起来了，然后又让自己放下。这一段时间我得更加注意了，因为一直紧张着对自己肯定不好，所以我得把注意力再放到这上面一些。
我怎么如此幸运我一直好像都有着耸肩的毛病，就是不够放松，时不时的那个肩就耸上去了而且还不自知，所以我现在几天都有时刻观察自己的这个问题，我发现我就是经常性的，因为我一旦注意到我就是紧张的，今天给吴老师刮手指的时候，时不时就耸起来。然后就让自己放松下，过一会儿又起来了，然后又让自己放下。这一段时间我得更加注意了，因为一直紧张着对自己肯定不好，所以我得把注意力再放到这上面一些。
练习材料： [Day 2588 2021-10-26] Lesson 12 Goodbye and good ...
心若安处，处地为故。 南雁先生2021-10-26
作者：泥瓦匠 出处：https://www.bysocket.com/2021-10-26/mac-create-...
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本文标题：2021-10-26
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