晚上上课前，学员说感觉自己胸闷气短，呼吸难受，她说好像每到一个季节就会出现这样的状况，于是我在上课之前，给她做了十分钟的声音疗愈，十分钟后，明显感觉到呼吸顺畅了，身心舒畅。
人类有五感官：眼耳鼻舌身，分别功能是看到，听到，闻到，品尝，触感。这五个感官都可以很好地疗愈我们的身心。
看到美好的事物，养眼会觉得心情好，所以大家都喜欢欣赏美丽的人和物，我们现在经常可以看到颜值在线的各种人事物，所以慢慢也会有一些审美疲劳，导致对外在美的欣赏要求越来越高，而每个人的审美也不同。所以我觉得五个感官中，能量最强大的是听觉。
听到不同的音乐，我们会有不同的反应。比如欢快的流行歌曲，我们很容易就跟随音乐节奏舞动或者跟着唱。听到低迷的或者消沉甚至悲伤的音乐，会自然联想到自己一些难过的经历，有一些音乐甚至会让人选择放弃生命。
现在很多人情绪压力久久被压抑，于是出现了很多能量疗愈的音乐，乐器等等，这些音乐和乐器的演奏，能够让我们身体的脉轮和不同身体部位产生共振。因为身体内大部分成分是水分子，听到一些频率和身体非常融合的音乐，就会快速的放松下来，身心舒畅，有的会进入睡眠状态。让很多失眠，焦虑和抑郁症患者，得到很好的疗愈。
手工颂钵就是其中我非常喜欢的一个乐器，每一个钵都能够通过不同的方式，发出波长不同的声音，穿透皮肤肌肉直达身心，不同的颂钵对应我们人体的三脉七轮，还有五脏六腑，可以非常好地调理身心平衡。
觉得疲惫和焦虑的时候，试试颂钵音乐吧。
我们每个人心中都有一盏明灯，愿我们照亮自己的同时，也能够温暖身边的人！
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