带娃的过程没少见这样的场景：孩子哭闹得厉害，怎么哄都没用；孩子闷闷不乐，问他怎么了，他又不说；孩子与其他人很难玩到一起，经常有矛盾…
当不知道孩子哭闹的原因，问不清楚内心的想法的时候，我也和大多数父母一样，偶尔会崩溃，会发脾气，会大声吼骂孩子。
后来，看了《你就是孩子最好的玩具》这本书，才了解到一个亲子沟通的工具，叫做“情感引导”。
01
情绪的反应是很迅速的，当情绪脑工作的时候，理智脑很难发挥它的作用。
别说小孩，成人都不一定能够妥善处理自己的情绪，何况小孩的理智脑还未健全。
怎么办呢？在平时的沟通和交流中，除了教会他们一些具象的名词，还需要多带他们认识抽象的情绪情感相关词汇，比如沮丧，生气，分享，耐心。
只有认识了情绪，才有可能识别情绪，更进一步调节情绪。
情绪到位了，道理才能听得进去。
02
以前碰到孩子玩着玩着自个走到墙边靠着的时候，开始的时候，我就去问她怎么了。问了好几次，她都是转过头去，要么不说，要么哭着说得不清不楚。
我火就上来了，大声一点呵斥她：有什么事情，你要说啊，不说别人怎么知道呢？
后来冷静想想，孩子有她表达的难处。可能她还没学会用语言表达自己的想法和需要，我这样子问，她估计也答不上来。
后来，我尝试理解她的情绪。比如开口是说：团团，你生气了吗？团团，你是不是难过了？爸爸知道你不开心。
用这样的开头，让她知道父母是理解和认同她的情感的。她经常会嘟着嘴，点点头。
只要她点头了，之后再慢慢引导和了解情况，相对来说更加顺畅一些。
03
前几天看了李玫瑾老师的视频，讲如何让孩子学会自我管理。
她说了一个方法，周六跟孩子玩了游戏，说爸爸这里有两份零食，给你周末两天吃。好吃的东西应该今天一份，明天一份。我两份都给你，由你自己决定怎么吃。
如果你今天吃今天的，明天吃明天的，那我明天还给你赠送一份。如果今天都吃掉了，那明天就没有了。明白了就拉钩。
这个事情告诉孩子什么呢？想要得到更多，今天一定要克制自己。
昨天我就试了一下，团团想吃新买来的饼干，我说如果现在吃，那就吃一块，如果等到我们出去的路上吃，那就可以吃两块，那你要什么时候吃？
她毫不犹豫，说路上吃。果然，她也就忍了一会，到路上才拆开包装来吃，而且跟妹妹一次分享。
我借这样的机会，跟她说，这就是耐心等待和分享啦！
单纯跟她讲耐心、讲分享，她估计很难理解，通过具体的事例和行为跟她解释，那她就懂了。
对小孩来说，抽象的概念，还得通过具体的经历来帮助理解。这也是情感引导的一种。
写在最后
情感引导，不只是针对亲子沟通有效，其实对亲密关系，对人际交往，也都有很大的帮助。
感谢你看到这里，希望你有所收获，生活有所改变。
#日更300字 #亲子沟通 #家庭教育
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