9. 过度的自律是不是一种自私

之前希望自己养成一个跑步的习惯，所以每天在宅工作结束后，会出去跑步1小时。

雷打不动，坚持一段时间后，却发现自己过多的在乎了自己，而忽视了家里的各种事情。

比如上班了一天，父母和妻子帮忙照顾小孩，处理家务，也照顾了一天。

本来自己下班后，应该主动的分担一些照顾孩子的任务，或者是处理一些家务。

结果自己却忽视了家人一天的辛苦，反而把自己出去跑步当作最优先的事情，不在乎任何别的事情，义无反顾的出去跑步。基本锻炼都会需要1小时，然后回来洗澡收拾，又得30分钟。

等到真正可以照顾孩子和处理家务的时候，却已经是10点或者更晚。

自己仔细想想，这种方式是不是也是一种自私呢？

一天的时间，大部分都是用在自己的身上，虽然自律是达到了，但是自己的时间却没有分享给家人，可能这种自律只能用在单身人士身上了吧。