愤怒为何物

愤怒为何物

今天上午，我和儿子上完彩铅课，便去妈妈家准备吃汤圆。

天气异常闷热，儿子在车上唠唠叨叨，一直想让我把手机给他，他要播一首吃货版的歌曲给我听，之前播了一首小黄人版给我听过。他说吃货版的，特别搞笑。我正在开车，需要集中精神，没法腾出手来给他，所以我拒绝他。

到了幼儿园，他去取了快递，之后我把手机给他，他一路上把那首吃货版的给我听，闹腾腾的歌曲，加上这热辣辣的天气，我感觉有点烦躁。妈妈家楼下很难找到停车的地方，所以我一路上在盘算该把车开去哪里？

在离妈妈家有几百米的地方，我发现一个树头下有一块位置空着，特别适合把车停在那里，特阴凉。儿子却不悦了，抱怨把车停的太远，走路过去走很久，我没有理会他的抱怨，直接把车停在树荫下。不知啥时候，手机的音乐停了，我不自觉的认为儿子把手机带走了。我停下车，关好门，踏进热浪，走在热辣辣的太阳下。

我一边走一边想，手机好像不在我身上，应该是儿子带走了吧？明明停车的时候没有听到音乐响了，刚才还见到儿子走在前面的，我大声的叫唤他的名字，没有见到他，我拐了个弯，前面视野不好，我还在大声呼唤他，也没见他踪影，这么快就跑远了，我心里想，要不要回到车上找找看？想着这大热天的，跑回去也太累人了，于是我一路走，一路在矛盾的思想当中，也许手机在车上，但是我不想回去拿，也许手机在儿子那里，心里一直在这种对抗当中，我走呀走，走到快到妈妈家了，便去前面的水果店转一圈，看有没有自己想吃的水果？发现没有自己特别想吃的，而且手机又不在身上，想想算了，不买就不买。我心里还在嘀咕，万一手机不在儿子手上呢，要不要批评他?我实在不想回去拿，于是我没有再多想下去我该怎样跟他在说话。回去再说吧！

到家里的时候，儿子正在拿妈妈的手机不知道在看什么？我见到他劈头便问: "我的手机呢？赶紧把手机还给我。" 儿子说:"我已经放回你前面了，我还跟你说了，我放这里，你说哦。" 我说:"我没听到啊！"也许是我在集中精神停车，没有听到其他声音。"就放在你手刹的后面了" 我说:"你为什么不从哪里拿就放回哪里呢？我下车的时候，检查了一遍了，根本没找着？我咆哮着:"赶紧帮我拿上来。"儿子不肯，我继续咆哮:"你以后永远不要碰我的手机，每一次拿了我找不到，你必须马上下去拿上来。"儿子说:"我们两个一起下去"我咆哮着不肯，儿子终于在我的淫威之下，愤愤的拿着钥匙下去拿我的手机了，他扬言要把我的车砸了。我说:"你敢！"

我的声音震耳欲聋，妈妈都忍不住了:你们怎么这么麻烦？怎么都大吵大闹的，得人惊了！下次你们别来了。"

当时儿子是坐在我爸隔壁的。我爸躺着沙发那里休息，听见我和儿子在吵闹，竟然一动不动？也没有插任何话，也没有动怒的表情，只是非常平静的躺在那里。我觉得我老爸实在是太厉害了。

儿子下楼以后，我渐渐的冷静下来，心想: 完啦完啦！情绪又这样上来了，那种愤怒，实在是杀伤力太大了，怒声振林樾，怎么没有控制好自己呢？

儿子回来以后，骂了我几句，我没做声，自知自己得了便宜还卖乖，所以静静的找东西吃了，儿子重新拿着他外婆的手机把玩，估计是帮我妈的新手机设置东西，顺便玩个游戏。

见他似乎也没啥情绪了，我连忙讨好他，给他吃点果仁和提子干，这娃娃幸亏也没小气。

一个下午，我开始带着觉察，放松跟儿子讲话，时而严厉，时而带着幽默感。

晚上的时候，儿子问我可不可以玩一下手提电脑？我跟他说把明天的作业做完了，可以玩一下下，因为明天想要去乡下玩。他说暑假作业放车上了。我说:"我帮不了你，那你就下去拿吧！顺便把西瓜抱回来，我放冰箱冰冻一下。" 儿子竟出乎意料的穿好衣服下楼了。

做完作业，儿子玩着游戏的时候，我一边听老师今天的课，一边跟儿子说:"儿子，妈妈想跟你说声对不起。" 我说:"对不起啊，今天我又控制不住对你发脾气了，现在给你个机会，让你帮我捏捏骨吧！"儿子说:"不是吧，你跟我说对不起，还让我帮你捏骨？" 我说:"是呀，我给你帮我捏骨是你的荣幸啊！"儿子知道我在跟他开玩笑。

唐老师说了，愤怒是次生情绪。看来自己得加把劲，努力做个好的情绪管理者。