今天看到的一段话：“你特别烦的时候，先保持冷静或者看一部开心的电影，或者喝一大杯水，不要试图跟朋友聊天，朋友是跟你分享快乐的人 而不是分享你痛苦的人， 不要做一个唠唠叨叨的抱怨者，从现在起，要学会自己去化解、去承受。”
生活里总免不了伤心和难过的事情，只是你碰到了，它是不会在意的，它不会在意你的感受，因为你的伤心与难过不是它的伤心和难过。
但是换做它就不一样了，它伤心难过了就把你当做垃圾桶，高兴了就呼之即来，呼之即去，你的回应不过是你自己心甘情愿，它却认为理所应当，你以为倾心付出应当得到公正的对待，但现实是，你全心全意的付出未必能够获得它的真心，哪怕它可以和你海誓山盟，爱的死去活来。
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众多事实表明，在相处半年到一年的时间里，是最容易分手的，感情浓的时候可以像蜂蜜一样甜，但是有一日若它对你冷漠，那感情就淡的就像白开水一样毫无滋味，伤心和难过都只是你的苦果，因为在某一刻被它否定的时候，所有的一切都不再存在应有的价值。
李娟在《我的阿勒泰》一书中这样说道：”痛苦这东西，天生应该用来藏在心底，悲伤天生是要被努力节制的，受到的伤害和欺骗总得去原谅，满不在乎的人不是无情的人。最安静与最孤独的成长，也是能使人踏实、自信、强大、善良的，大不了，吐吐舌头而已。“
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伤心难过后，尽管振作起来并不是说起来那么容易，煎熬会逐渐成为一种思念，思念愈狂，越无法控制自我，神经意识脆弱的像一块玻璃，触之既碎，这就是抗压，扛住了你会慢慢成长起来，扛不住就死扛，这是尊严，尊严是什么？尊严是人格和权利得到尊重。
在它待你冷漠的时候，你都已经被它鄙视成一坨屎了，还要上赶着硬要复合，这只会让它愈加鄙视，别找不痛快了，离开吧！
简嫃在《水问》一书中有这么一句话：” 去光荣地受伤，去勇敢地痊愈自己。愿意这样期待我的生命，直到生命的尽头，我愿意是一个伤痕累累的人，殉于对人世的热爱之中，以血泊酹我衷心敬仰过的天地。“
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当感情欺骗了我们，当爱情的海誓山盟被当做废纸踩在脚下，当一脸的冷漠只是满不在乎，那么即使心在滴血，意志崩溃，也要在沉默中坚定的忍受，因为伤心和痛苦是自己的，它不会关心你的伤心和难过，也不会在意你的感受，它们只会关心对自己有益或者有利的事情，你的烦恼终究是你的，永远都逃脱不了。
万事万物，你若预测它的未来，你就会说它有无数种可能，可你若回过头去看它的以往，你就会知道其实只有一条命定的路。——史铁生，晚安
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