2022年10月19日 星期三
下午去练球了，第一场没赶上，第二场上场了，对面算是高手球队，一场球下来已经出汗，有好几个球都是来回几个回合，所以很快热起来了。后来说去另一个场馆，结果要等半个小时以后才能用场馆，我要接娃等不了了，歇了一会落落汗，开车回来，歇过劲后有点累的感觉。
最近运动量又降下来了，今天早上出去走了两公里，也有累的感觉，都是缺乏锻炼的结果。十一后天气转凉，早上犯懒了，再加上晚上睡的不早，总是不能做到早睡早起。休息不好也会导致很快体力不支，累了。
所以加强锻炼，好好睡觉，好好吃饭，好的身体才能应对一切，才能做你想做的。
娃的手机控说也不听，自己把握吧。没几个月了，还是没有进入学习较劲的状态，逆袭，是我所期待的，需要娃的精进和努力啊！
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本文标题：一场球就累了
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