20230306积极管理情绪

今天两个孩子又没有上学，看了一下甲流的症状，发现哥哥的症状和甲流一模一样，他平时身体好，现在已经三四天了。

1.今天又打扫了卫生，洗了衣服刷了好几双鞋洗了毛绒玩具，看着家里更干净，外面的阳光更好，心情也好许多。

2.不卷孩子还是卷自己。妹妹好几个月不去上学，今天叫哥哥写作业也不愿意，想想他们身体不舒服还是算了，有时间还是自己多努力一些。

3.今天出现情绪波动的是看到他们把吃的东西到处乱放，急躁对他们吼了。

4.如果明天他们还是不太舒服，就带他们出去玩玩，不要浪费了春光。