1杯咖啡的钱+3小时的时光=不被宇宙的风随便吹倒的定力
时间：2021年3月7日下午1：30到4：30
地点：言植
带领人：阿毛（线下）琴娜、奶宝（线上），记录整理：琴娜，照片：方科
计时：醉醉
参加人员：1.如鹏 2.琴娜 3.方科4.神力奶宝5.剑英6.阿毛7.醉醉 8.玉凤 共8人。
暖身活动
1.静音状态下，根据自己生日的年月日进行人员排队。
2.分组进行几手几脚的游戏。
3.有什么感受及启发？
达成共识很重要，不同的团队达成的共识会有所区别，不是所有的共识都是同样高效，共识也有改进的空间。
阿毛领读
1.我为什么推荐这本书？
断舍离，一种通过对日常家居环境的收拾整理，来改变意识、脱离物欲和执念的新整理概念。
创始人山下英子自2000年起，以杂物管理咨询师的身份开始推广断舍离理念，至今已有20年时间，影响全球千百万人。
2013年7月，《断舍离》被引进内地，一经推出便迅速攻占各大畅销书排行榜，掀起断舍离旋风。
“断舍离”入选2014年中国年度流行语。
“断舍离”入选央视网“2019年十大网络用语”。
该书为断舍离创始人山下英子经典代表作，初版全本，未经任何删节！
全面实践、深化断舍离理念，从身到心到灵，进阶实现人生自由！
借由断舍离，脱离不必要的执念；获得俯瞰力，从高处立足当下；掌握自在力，轻松抵达人生制高点！
2.内容简介。
身边的杂物越堆越多，却怎么都丢不掉，因为“舍不得”“好可惜”；
不断地买新东西，怎么都停不了手，因为“万一没有……”“总有一天会用到”；
想把屋子收拾干净却迟迟不肯行动，因为收拾“很麻烦”“费时间”；
……
人生的种种苦恼，总混杂在我们对物品的执着中，作者山下英子通过渗透瑜伽“断行、舍行、离行”的人生哲学，并由此获得灵感，创造出了一套通过日常的家居整理改善心灵环境的“断舍离”整理术。其中：
断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。
通过学习和实践“断舍离”，人们将重新审视自己与物品的关系，从关注物品转换为关注自我——我需不需要，一旦开始思考，并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。
3.作者简介
[日]山下英子(やましたひでこ)
颠覆百万人生活方式的人生整理概念“断舍离”的创始人。
生于东京，日本早稻田大学文学部毕业，大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽渗透了放下心中执念的修行哲学“断行、舍行、离行”，随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术——断舍离，通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。
4.线上打卡作业回顾。
5.线上精彩内容分享。
共读分享
要求：每人选择书中的一块内容，进行10分钟的思考，随后现场做5分钟的输出。
1.剑英：了解自己的“三不”，限制总量，从源头开始。
2.醉醉：断舍离的机制：改变思维，重新认识关系，行动：从整理衣柜开始，断舍离需要练习。
3.奶宝：沟通力显著提升。“间”的创造，“间”的艺术。
4.琴娜：当杂物占据了空间。时间轴锁定在现在，信任自己，用加分法来找到好的感觉，忽视否定物品其实也在削减能量。聚焦在常用作品上。
5.如鹏：前所未有的畅快和解放感。启动自动整理的机制，利用物品不断地提升自己，从内力到外力的加速变化。
6.玉凤：只集中一点，把它做完美，以此激发动机。
7.方科：工作的变动让自己回归到问自己需要什么，回归家庭，找到可教时刻，清楚之后再启动。
断舍离与育儿之间联系的思考
1.剑英：孩子小升初，挤得满满的，除了睡觉吃饭，就是上各种班做各种作业，这次寒假开始有了一些选择，也保证了运动的时间，学习关键还是在孩子自己。
2.方科：接着剑英的话题，去年就停了所有的培训班，因为我发现他没有认真在上，我们到底要通过这样的方式给到孩子什么？现在我们5户家庭请了一个老师，对他提要求支持到孩子，比如科学实验总结概念延伸到生活，昨天上午试听课一节，其中有挑战应该也会有一些坚持。
3.如鹏：孩子住宿开始，觉得开始有一些解放，最近忙于孩子的分房间睡觉，需要迈出一步，做减法，点点滴滴在做。
4.阿毛：序中的一句话“坐回自己的位置，所有东西都在起点那儿等我们。”从拼命赚钱到回到原点。我们需要思考。
致谢
琴娜：谢谢阿毛，用心与勇敢带领线下沙龙，帮我创设这么好的场。奶宝的地儿实在是太美了！
醉醉：非常感谢阿毛，从源头上让我更好地理一理空间。谢谢阿毛送我书，被人看见的感觉，真棒。
阳光心情：感谢奶宝，日签太美了！我也在模仿。
奶宝：感谢组织，平时想偷懒，督促自己，完成得更好，自控力更好，很多方面往更阳光方向发展。
阿毛：感谢组织，一直说孩子不读书，自己其实也不行呢！一直想去断，但是没有行动。因为有组织，所以才有勇气让自己可以行动起来。
玉凤：感谢阿毛带来《断舍离》，橡皮擦妈妈主可以放下执念。
方科：感谢核心组团队，读书会慢慢在发生变化，线上共读，日签，线下带领，这个体验真的太棒了，这本书在家躺两年了，好像都没有想到要读。
如鹏：谢谢阿毛如此用心地整理与带领。
下期阅读
书目《真希望我父母读过这本书》【菲利帕佩里】
时长：1个月
线上读书沙龙带领者：方科（琴娜协助）
4月线下读书沙龙带领者：【欢迎认领】
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