53/100日结

一.早起

二. ＃晨间分享＃：
1. 洗漱
2. 散步买早餐
3. 运动
4. 阅读

三. 阅读
《有效的单元测试》在看第三章
《爸爸的力量》看完苛求成就型、定时炸弹型和消极沉默型的父亲

四. 运动
步行8000步

五. 反思与感悟
1. 了解并尝试了冥想，完成月计划的一项内容
2. 每种类型的父亲都会带给他的孩子优点的同时，也会有各不相同的缺点和阻碍

六. 习惯记录
1. 练字 27天
2. 健身房 5天
3. 日结 73天