自我关爱2016.10.17
家和萨提亚领导力:自我关爱分享
第26天签到（2016.10.17）
每天坚持一件事:冥想三十分钟
哭到底是一种什么样的情绪？有人可以轻松的哭，甚至嚎啕大哭，而有人哭出来却很难。我的一位女性朋友告诉我她不会哭，终于在最近，她找到各种方式让自己在一天里哭了三次，其中一次是哭倒在他爱人怀里，就像一个孩子哭泣着偎依在妈妈怀里。对于她来说是一次很大的突破，从心底为她感到开心，虽然知道她要走的路还很长，可是生活本就路漫漫，又何必争朝夕。身边的好多父母以及老人都不允许孩子哭，于是那些听话的孩子都不哭了，她知道如果哭了就得不到爱了，就是伴随着这样的不准哭而长大了，在关系里的她将会面临什么呢？哭是最真实的一种情感表达，却被如此限制，改变吧。
感恩:
感恩远方的一位朋友昨天发给我的一篇小说，虽然没有看完，却领会了其中很重要的一点，那一点对我来说很重要。我可以慷慨的给予家人她们需要的，她们也在默默地给我支持，爱的流动，彼此的滋养。很多时候都在于我们怎么选择，事情都会因为选择不同而有所不同。
专注欣赏+有意义的生活状态。
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