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承认自己无能会令我愤怒

承认自己无能会令我愤怒

作者: 欧金环 | 来源:发表于2017-03-19 22:26 被阅读0次

    在我们的生命中每个冲突或者你认为是问题的事件都是有因果的,或多或少教会我们一些东西。

    先来说说周六发生在我和儿子之间的事。

    周六中午我们决定出去吃饭,因为快餐店就在小区对面,我和老公决定走过去。刚走下楼儿子就不乐意了,要求开电动车去,我没同意,他就一路各种闹,我用共情聆听都没用,连哄带骗好不容易才到了快餐店,儿子又找其他理由闹情绪,最后被他爸训了一顿才安静下来。虽然我没对儿子发火,但我能感觉一股情绪在我的身体里久久无法散去,而且是越集越多。以至于在吃饭的时候看到儿子有说有笑,我就问他刚才做的对不对,还好被老公及时制止了。回来的路上儿子想讨好我,我还是揪着刚才的事跟他讲道理,儿子根本就不想听,生气的走开了。回到家,趁着两娃去邻居家玩,我一进门就要跟老公讨论儿子的行为。老公感觉到了我的情绪,他没有接我的话,而是问我早上的牛肉羹是怎么做的。我知道他是想用转移话题的方法让我不要再说了,这下把我给气坏了,我现在情绪这么高你却连听都不想听一下,差点就把火引到他身上。还好及时承认自己很有情绪,对自己喊了一声停(看过了课不是白上的,这几天的静心不是白做的)这时情绪好像才没那么强烈,堵着的气才通畅起来。坐下来冷静听老公分析。老公说我拒绝孩子时表现的不够坚决,让孩子有了可以进一步提要求的错觉,孩子才会在再三拒绝后还是闹。我也发现自己确实是这样,在拒绝别人时心里会有愧疚,所以无法果断拒绝。这是我的功课。事情总算是告一段落,我的情绪很快就平静下来。

    今天我突然想明白了,昨天我为什么会那么愤怒。那天中午我对于儿子的行为确实是感到无能为力,而我不愿承认自己的无能,承认自己无能会让我感觉非常不好,感觉自己很没用,所以我根本就不想承认,我不想为自己的这种不好的感觉承担责任,所以我就找了一个替罪羊,都是你,就是你我才会感觉这么不好,我需要用愤怒来发泄我的情绪,我需要找个人来承担这个责任。

    这完全是孩子的思维模式,不愿意为自己负责任,不愿意为自己的情绪负责任,我是个成年人了,可是我还保留着孩子的思维模式。

    看到了这一点,应该离成长不远了吧?!

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