文：孟晓娟
编：金兆丰
“出轨”一词和现象我们大家应该已经见怪不怪了。但是，为什么从普通群众到行业明星，无论男女，不忠出轨的案例屡见不鲜呢？
就在去年，有位研究者调查了近500名有过对伴侣不忠行为的人（大部分是异性恋）。这500人中有约占95％的人有过肉体出轨。如果说亲密关系中的不忠会引发如此多的不良后果，人们应该极力规避自己出轨的可能性才对，可是据保守估计，至少20％至25％的人在婚姻中对伴侣不忠，男女比率相似。那么，人们为什么要冒此风险呢？导致不忠的原因究竟是什么？
下面我将从生物学、经济学、心理学这三方面来讲述人为什么“出轨”这么频繁？
生物学
01
神经科学
根据爱情三角理论（Triangle Theory of Love），爱情有三个重要组成部分：激情，亲密，承诺，在心理学部分还会具体展开。
激情（Passion）受性荷尔蒙（Sex hormone）影响：睾丸酮（Testosterone）与雌激素（estrogen）：性欲，冲动，吸引力；
亲密（Intimacy）受多巴胺（Dopamine）和血清素（Serotonin）影响：爱恋，亲近；
承诺（Commitment）受催产素（Oxytocin）影响： 稳定，安全感；
所以如果个体身体中缺少这其中的某种激素，如催产素（Oxytocin）不够，就没有安全感，和安心，开始后悔。觉得有其他更好的人，需要新鲜感。
02
进化论与两性差异
生物整体来说就是为了种群的繁荣，也就是增加人口。Maslow的需求层次理论（Hierarchy of needs）需要先满足金字塔最下面两层，物质生理的需求然后是安全，之后才能谈其他的）。大多数的生物都选择多配偶就是因为这点，人类自己建立了一套道德体系，选择单配偶是照顾相对弱势群体也能有后代，来控制社会叛乱保持社会稳定的。（有趣的是人类将其他物种视为优势的早泄视为疾病，其他物种如果早泄可以尽量多的生育，还能更容易在被捕食者抓到前逃跑）。
因为女性需要付出生育的代价，并且在怀孕的时候雌性动物是很脆弱的，所以雄性就承担了保护后代的任务。雄性没有生育成本，所以要找尽量多的配偶，保证后代的基因多样性。所以男性需要更多女性为他繁殖后代，延续其基因。
03
多偶优势
男性出轨：那些性欲比较高的，到处留种的更容易有后代。因为没有女性的妊娠期所以这样最有成本效益。
女性出轨：能最大化利益，比如与一个资源丰富的对象处于长期关系，保证后代与自己的安全，同时与一个外表或内在有吸引力的对象生育。这样后代基因优秀的同时又能得到照顾。所以女性的“出轨”是在需求更加安全、有资源的庇护。
经济学
01
亲密关系代价公式
在经济学中有一个重要的亲密关系公式：
结果（Outcome）= 奖赏-代价
代价：因为这个关系而失去的东西，对关系的迷茫，对对象的不满意。
奖赏：任何因为关系得到东西，让你开心的，对象的满意。
我们在一段关系中都想最大化奖赏，最小化代价。而如果出轨的奖赏比代价多得多，出轨者就会去做。因为他可以得到更多的乐趣而只需承担很小的损失。
02
等价公式
你的收获/你的付出 = 伴侣的收获/ 伴侣的付出
但这里并不是说双方的收获或是付出是完全等同的。比如50/25=100/50（A付出少得到少，B付出多回报多，双方都开心稳定）。80/50 ≠ 60/50 还有 80/50≠80/30 （一个是付出一样，回报不一样。一个回报一样，付出不同，双方关系都不开心。）经济学中亲密关系平等指的是关系中都是等价交换的，如果上面那样付出回报不平衡，或是一方价值比另一方低太多，另一方就有了出轨的理由。
03
比较效应
结果-比较 = 满意or 不满意
这个比较是根据过去的经验，也就是过去的生活与情感经历。如果前任让你很满意，那比较的值就很高。很容易理解就是，从现任获得的结果如果超出前任的比较水平，那就是满意，反之不满意。现实生活如果遇到太多优质的对象，比较水平太高，那就不满意于现任，就容易出轨。
心理学
01
发展心理学：
成长过程什么导致了高的出轨倾向
弗洛伊德的发展阶段理论 (Psychodynamic): 3-6岁是性器期，在这个期间，会产生正常的男性“恋母情结” 或 女性“恋父情节”。这个阶段如果发展不好将会影响与异性的相处方式。
在青春期以后，顾名思义，关注点在性上。这个时期，会有本我、自我 、超我的冲突，自我在中间调节本我（恶魔）和超我（天使）。这个阶段如果发展不好，道德观将会受到影响，自己难以控制自己行为。
02
人格心理学
主要是说人格对出轨的影响
大五人格（Big Five Inventory）OCEAN 五种基本人格：
1.开放性（Openness to Experience）
2.尽责性（Conscientiousness）
3.外向性（Extraversion）
4. 亲和性（Agreeableness）
5.神经质性即情绪不稳定性（Neuroticism）。
出轨的人尽责性比较低（不负责的态度），而亲和性和开放性比较高（更容易被勾引）。还有两个不合适的人（三观不同，各种具体的人格差异太大）在一起当然就容易出轨。
03
社会心理学
社会互动关系
爱情三角理论（Triangle Theory of Love）：前文提到爱情三因，激情（Passion）、亲密（Intimacy）、承诺（Commitment）。大多数不幸福的关系是三者只有其中一个因，或是激情+亲密（浪漫之爱不长久），再有激情+承诺 （空洞的爱比如包办婚姻没开始就死了）。
依附理论（Attachment Style）：原生家庭的影响，比如小时候某个阶段的需求得不到满足（这个影响将会跟随一生）。分为四种类型，其中焦虑型依恋的人非常容易吃醋，太腻着对方，一直担心对方没有一样爱他们；相反回避型依恋最不容易吃醋，不想依靠对方，但容易冷暴力对方。最容易出轨的是回避型依恋——他们因为自己的低自尊心而不相信爱情。
如何应对“出轨”？
面对伴侣一方“出轨”，在咨询室中，咨询师经常会被问道：“我该怎么办？是就这么隐忍着，看不见，还是提出离婚呢？”
隐忍的背后，是无法被彻底原谅的背叛；而冲动离婚，旧伤未愈又添新疾。这两种选择，没有最差，只有更差！
而最可怕的是，在这个阶段中被摧毁的不止感情，还有一个人的自我认同感——你开始怀疑自己的魅力，不再相信自己的独一无二，也不敢再进入新的感情。甚至，一生都无法走出被出轨的阴影。
但其实，除了离婚和隐忍，你还有第3种选择。遭遇出轨，是否就意味着给婚姻判了死刑？答案是否定的。出轨，婚姻中最大的危机，但她同时也是双方感情、个人心灵成长的重要契机。
在《三十而已》中，面对丈夫的出轨，顾佳也痛苦挣扎过，但她最值得被大家记住和赞扬的，是她在这次遭遇中获得的自我成长。实际上，在这个过程中，她变成了一个更有力量的人，也找回了曾经丢失的自己。所以再这时，无论她做怎样的选择，生活都不会太差。
有时候同样的经历和故事，会有全然不同的结局。与其说这是每个人的命，不如说是他们在被出轨后，带着不同的心境去处理和面对，带来了不同的人生故事。你明白了吗？
当一个人遭遇出轨，不论是隐忍还是离婚，也不论是继续在一起还是放弃这段经历，这都将是一段新的开始：明白你想要的是什么，然后向前看，向你的目标努力追求。
END
作者简介PROFILE
孟晓娟
助理心理咨询师
潍坊医学院心理学院
应用心理在读硕士研究生
应用心理学科班出身，本科和研究生期间参加多次心理辅导课程和培训并接受定期督导；研究生期间担任本科生团体心理辅导课程助教，在团体辅导方面有一定的心得。
自我评价：
真心喜欢心理学，并想把所学带给所需要的人，从而不要因为心理困扰而忧愁、痛苦。
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