「我」就是我世界的众生，接纳了「自我」，就是在度众生！「自我」是

「我」就是我世界的众生，接纳了「自我」，就是在度众生！

「自我」是由观念组成，而观念又是由当下每一个判断每一个心念组成！

未被觉察到的内在排斥就是我的人生剧本所在！

我内心所不接纳抗拒的会投射在外面重复上演给我看，直到我看到，接纳为止！

因此我们无法略过矛盾冲突的内心世界试图拯救外在任何人事物，那些重复演绎的人事物只为提醒我看到内心的排斥，呼唤我整合内心而来！

而我一次一次扮演世界的拯救者，却发现吃亏不讨好，世界不领情，源自我对整合矛盾的内心忽略所给出的任何「布施」行为，都只是治标不治本，除非我开始拯救自己，着眼于内在心念的接纳，否则任何外在的拯救都是无法被填补堵住的漏洞！

今天我愿意收回投射，着眼于内心的拯救，只有我「有漏」未被收回的起心动念是我世界有待拯救的众生。

今天，我愿更多的保有对内心的觉察，平等完美的看待内心所有的波澜起伏。

喜怒哀乐、恐惧焦虑、质疑抗拒，从感受层面来说都是平等完美的，没有哪种情绪比另一种情绪更好或更坏，如此看待内心活动的平等完美眼光则能接纳、整合内在分裂的意识层次，从而帮助心灵安住平安，今天，我愿时时提醒自己保有这样的内心觉察，选择平安，阿门！