清峰侠倡导在服务中成长，除每月举办清洁山野及户外安全宣导活动外，还定期举行志愿者内部培训，包括攀岩、攀树、走扁带、桨板等活动，分享交流户外技能及环保理念。
清峰侠的每次活动，都会吸引新人加入，所以每个季度的培训必不可少。志愿者的培训不仅可以让有共同环保理念的户外爱好者们更加了解清峰侠活动宗旨，还能积极交流户外环保宣传经验，体验由风之谷团队的各路大神带来的干货分享。
4月22日，2018年的第一期内训如期举办，由清峰侠合作伙伴谷米户外教育提供技术支持，在增城正果谷米攀树基地，小伙伴们在学习之余，还欢乐的体验了攀树、走扁带和树帐。
从香雪到增城正果的一个半小时车程里，22名早起赶来集合的清峰侠一点也不觉得困，破冰、分享，友好真诚。
清峰侠言：
罗斯丁教练：“户外环保宣传并不是教条主义，需要动之以情，晓之以理。首先要尊重，人与自然是一个平等的关系，我们要尊重自然；其次，大自然是主人，我们是客人，大自然本来就在那里，我们只是偶尔高兴到大自然家做客，理应入乡随俗，遵守大自然的规则；再次，万事万物循环共生，此时我们扔掉的有害垃圾，通过食物链，最终会反作用于人类；所以我们要爱护自然。”
“有时我在想，我这一生到底做了什么有意义的事情，清峰侠就是一件很有意义的事情。”
欧阳谦：“4月19日在学校的实践课加入清峰侠活动，引导同学们通过切身参与清洁垃圾，保护环境。非常欣喜，因为报名人数是预先设定的3倍，小朋友们都非常积极，尽管第一次组织活动仍有很多可以改善的空间，但我们都在践行，会做得越来越好。”
任性：“作为宣传志愿者，没有办法要求其他人，但是我们最起码严格要求自己，以身作则；同时报名了参加活动就是一种承诺，需要遵守诺言，是对自己承诺的尊重，也是对别人的尊重，‘志愿者’三个字很重，需要认真对待。”
田田：“清峰侠自2013年创办以来，吸引了众多志同道合的人一起参与，影响更多人参与户外环保，风之谷志愿者大家庭欢迎各位加入。”
抵达谷米户外教育增城攀树基地，小伙伴马上被空旷安静的山林及满眼的青绿惊呆了！
高大的乌榄老树主干粗壮、枝叶伸展，竹林一片连着一片，绿得不可思议，空气弥漫着草木香味，鸟声婉转啼鸣，置身其中，杂念俱消，惊叹不知广州近郊竟有如此仙境！
谷米的教练们在忙碌的准备装备的时候，小伙伴已经迫不及待地爬到矮树杈上，重温一把童年的美好记忆。
扁带和树帐都搭建好了，新奇的玩意马上把所有人吸引过去。
谷米主教练子一分享要领：
“走扁带有四个要点：
一、双脚微微外八；
二、通过小臂摆动调整平衡；
三、眼直视前方某点，不要盯脚下；
四、膝盖微曲，降低重心。”
然而并不是记住要点就能成功。
扶着别人能轻松地走过去，但自己走就不是那么回事...
在扁带上保持平衡已经非常考验人了，才站到扁带上就已经不停地在晃动。
新技能怎么能这么容易Get到，当然要下功夫勤学苦练。
走扁带累了就来树帐上休息一下吧。
仰卧在树帐上，看到乌榄叶子如巨大的帐幕，平铺空中，树帐上下轻摇，怡然舒适。
然不过三秒，树帐剧烈晃动，上面多了两个小朋友。
原来随行的小清峰侠发现新玩意 —— 一起摇摆 摇摆 摇摆！
姐姐投降了，给你们来玩吧。
当小朋友安静下来，
阳光透过树缝打在树帐上，
是那么的唯美。
午餐我们是各自带路粮，小伙伴们都带了很多好吃的：面包、水果、拍青瓜、腌笋干、酸辣鲜李、各色小零食。
午餐过后是两袋垃圾。
罗斯丁教练：“我每次出野外都只带两个保鲜盒装路粮，吃完了把保鲜盒带回来。我们减少留在野外的垃圾的其中一个原则就是做好行前准备，减少使用一次性包装袋。”
环保行动体现在每一个细节。
下午是攀树体验。
攀树运动并不是简单的徒手爬树玩乐，而是一项惊险刺激的户外运动项目，以攀爬巨树为乐。这项运动源于20世纪80年代的美国，最初只是林木工作者业余的竞技娱乐活动，树木工作者借由攀树装备安全快速地上树和作业，还能减少对树木的二次损害。
攀树如今已成为国际流行的体育竞技项目，拥有来自欧洲、北美洲、亚洲等世界各地无数爱好者。在世界范围内早已有1000多个学校开设攀树课程，练习如何借助于绳子、各种锁扣等一整套工具爬树，完成上升、下移、旋转等动作，在大树间自由穿梭并真切的融入大自然。
继2012年厦门大学开设攀树课后，目前大陆开设该课程的还有湖北大学和西北大学，加上近年营地教育引入了攀树运动，国内也陆续举办了多起攀树锦标赛，攀树运动正逐步走向公众视野。
子一教练讲解完攀树装备及动作要领后，小伙伴迫不及待地开始攀爬。
攀树并没有想象中简单，
需要很好的全身协调能力以及合理运用脚部力量提升身体高度。
掌握技能后攀爬到十几米高的树杆上又是那么的舒服惬意。视野开阔、离树冠的那一层绿似乎唾手可得。
小清峰侠云云今年以来已经是第三次参加清峰侠活动了，徒步山上清洁山野都能驾驭，这次新技能也轻松掌握，小巧的身躯一点也不输给旁边的大姐姐。
攀爬至半空，张开双手，闭上眼睛，自由随风飘荡，身心与通过大树与自然融合。
某位美丽的小姐姐，为了给我们拍照，一直把自己挂在树上2个小时！
快乐的时光总是过得飞快。
夕阳西下，清峰侠依依不舍地收拾行装离开，当然也带走那两袋垃圾。
美丽的环境、满满的技能干货、坦诚的交流，清峰侠小伙伴感触良多。
罗斯丁：最触动我的那一刻就是躺在地布上，仰望树林里的天空，又回到了记忆中的童年。
Somer：今天玩的很尽兴，也认识了很多热心助人的有满满环保理念的清峰大侠们，而且还有几位活泼可爱的小清峰侠，这种随身教育孩子的环保观念很值得推广，希望有时间的话多去参加类似的活动 。
欧阳谦：户外环保关键就是尊重两个字，像客人尊重主人一样的尊重自然，亲近自然，爱护自然。
罗斯丁教练分享克里希那穆提《最后的日记》里的一段话非常应景：
“这棵树似乎每小时都具有一种不同的特质。在太阳升起前它有一种阴沉的感觉，很安静，很遥远，充满了庄严感。然后白天开始了，沾满了阳光的树叶在跳舞，被赋予了一种特别的感觉，有一种浩瀚的美感。中午时分，树影变深，你可以坐在树下遮阳，树是你的伙伴，你永远不会感觉孤独。当你坐在那里，有一种特别的关联，这关联里有一种深刻而持久的安全感，以及一种只有树木才懂得的自由。”
这种关联把人和自然连接在一起，也把志同道合的朋友聚在一起。
谷米，广州地区最专业的攀树运动执行机构！
因为专业，所以敢不同！
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图文 | 谷米工作室
广州谷米户外运动有限公司
专注户外教育，以“攀树”及“LNT”为特色主题课程，同时涉及攀岩、定向、皮划艇、溯溪、登山徒步、户外培训等多种户外项目；
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