360修炼第一天

今天晚上家里人都有事，提前通知我，晚饭时间不回家，会迟些回去。当收到信息那一刻，忽然有一个声音，那是我内在小孩发出的声音“你们都不要我了，我不要这样！”头脑里四处寻觅着，是不是有人会愿意陪我，有谁能理解我孤独的心？没有！除了我自己。

下班后，正常去了瑜伽馆，看到伽友们面带微笑的问候，曾经抵触的情绪放松了很多，他们似乎没有那么烦我，反倒是主动和我打招呼。记得刚开始来了，当馆主美女大声冲我表达她的开心时，我的眼光只是从她脸上掠过，继而自顾自的做着热身活动，因为我不相信她会对我有那么开心的话要讲，并告诉自己，她不是冲你的，你看错了。接下来的日子，肯定的，馆主美女不会再那样热情的对我。看到她转向别人讲话时，心中又有一点被嫌弃的感觉。内心很纠结：来了要推，走了失落。永远纠结在这种自制的矛盾中。现在我知道了，一切都是自己创造的。然而我是完满具足，我和那些激情四射的女孩一样，充满着激情和能量，只是被自己层层包裹，无法散发，跟别人没有任何关系，除了我自己，谁也挡不住我魅力的散发！我是可以任自己展示出想要的样子。

回到家里，因为只有自己，很安静，正好留给和自己陪伴的空间时间，和自己好好聊聊：亲爱的，明天早上要和大家一起去踏青，多么美好的时光，志同道合的一群伙伴，这不正是你想要的吗，你完全可以把自己融到那个氛围，那个环境，享受着美妙的时刻，允许自己张开自己的感官，细细体味那些美好。无论听到什么，看到什么，允许发生，不要对抗，完全接纳，真正的活出那个当下。

亲爱的，你本来就很阳光️！

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