皮肤自然老化与光老化：
皮肤衰老是一个渐进的过程，反应了基因程序和环境造成的损害。自然老化是内源性的程序过程，环境和生活方式的原因产生的损害积累，造成了外源性衰老。
一、内在因素——自然老化。
皮肤自然老化的表现：
1、皮肤干燥：水是角质层中重要的塑型物质，含量约为10%-20%，这依赖于自然保湿因子，包括：氨基酸、乳酸盐、尿素、尿酸等等。随着年龄的增加，角质层中的自然保湿因子逐渐减少，致使皮肤水合能力下降，皮肤的水润度下降而变得干燥。
2、细小皱纹：随着年龄的增加，表皮细胞的增值能力下降，表皮细胞速度更新减慢。在真皮层中，成纤维细胞逐渐失去活性，使胶原蛋白合成减少，弹力纤维比例下降，因此产生皱纹。自然老化形成的皱纹比较浅而细小，通过伸展，容易消失。
3、皮肤松弛：随着年龄的增加，各器官的功能下降，新陈代谢减缓，进食减少，脂肪重新分配，常使皮下脂肪容积减少，导致真皮网状结构失去支撑，加上地球引力的作用，皮肤出现松弛。
心臻瑞 容至美——衰老（二）
二、外在因素——光老化。
皮肤光老化是由于皮肤长期受到紫外线照射所引起的损伤，是自然老化和紫外线辐射共同作用的结果。紫外线损伤是外源性衰老最重要的因素。紫外线能直接损伤DNA。人体的DNA能吸收UVB而起化学反应，而太阳光中不可见的UVA的辐射量是UVB的10倍，并且穿透更强，能够达到真皮。紫外线使角质层中的尿苷酸受UV照射后，促进MSH促黑素和内皮素增加分泌，出现色素沉着。紫外线会让我们皮肤的弹力纤维失去弹性，而造成皱纹的产生。因此光化性衰老的主要表现：皮肤暴光部位粗糙，出现皮革样外观，干燥、严重松弛，皱纹加深，肤色不均，局部色素沉着或者毛细血管扩张，严重的可出现良性或者恶性肿瘤，比如日化角化病，鳞状细胞癌，恶性黒素瘤等。
心臻瑞 容至美——衰老（二）
总结我们保养要从防晒做起，防晒除了使用防晒霜，还要注重物理防晒，包括防晒伞、遮阳帽、防晒衣等等。
（未完待续）
我是终身学习者张文君，一切都刚刚好。
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