大姐，我一直想跟你说个事儿，老忘，我发现自从 叔 从北京呆了两三个月回来以后，我发现他跟淘淘真的是链接上了，他回来以后经常会给我们讲解他们在北京发生的事情，然后跟淘淘相处的，包括滑雪的，他印象都特别深刻。到现在，他还一直在关注着你们，有加入的那个滑雪群，也会在里面看看淘淘滑的怎么样啊，经常跟阿姨呢也讨论，他们当时滑雪的时候淘淘教练是哪一个？就是他们相处的事情。包括平常给他做饭呀，怎么样的，然后也一直在夸淘淘，说淘淘特别聪明，怎么怎么样的，一直再跟我们聊。
然后我也发现，你看啊，一般群里呢，叔叔基本上也是不怎么回复的。你看，但是淘淘呢，只要是他有做作品啊，或者有朗诵啊，表现自己的时候，叔 就会跟我们讲，觉得淘淘特别厉害。朗诵的也很有感情，然后经常跟我们聊。
大姐，你是以前呢，你在咱们家人的群里话也比较少。但是我发现，最近很长一段时间，你也经常在群里面跟我们分享很多的。比如说睡前故事啊，课程啊。包括你每天淘淘做的事情功课，以及你们在北京的生活。我觉得挺好的。这就是一家人的感觉。我就感觉咱们兄弟姐妹五个来说，就你可能就是回宿州会比较少吗？然后我们接触的不是特别多。我就觉得以后呢我们。更需要多接触，比如说你有时间的时候可以长回来宿州看看。对吧，我们聚一聚，这样我们的感情会更好比现在。不是，应该是这么说，会越来越好。我们呢，有时间也应该多去北京看看你们，咱们一家人要经常在一起。
回复:
小军谢谢你把这些对我很重要的信息分享给我，你一直把我们当成一家人，并且为了我们这个大家庭你付出了很多，尤其是为我爸爸妈妈付出的更多（接纳、允许、包容、倾听他们），这让我很感动，特别感激！
一直我都想一家人有一个和谐的关系，心在一起，前几年我也试着想突破这种不和的现状，但因为小时候的一些创伤让我没有办法走出来，每当我面对家人的时候，看到的都是我的伤痛，通过这几年的学习成长、疗愈创伤（小时候真实的伤害和自以为的伤害。）、觉察模式，并试着突破、看清自己，才能有能力清醒的活着。
我发现没有对错，是那个小时候的我看世界的角度不一样，是我执着的想要一个理想的父母，父母做不到，我就感觉他们不重视我，不爱我，而且我觉得我做了这么多，爸爸妈妈并没有认可我，还总打压我，事实上弟弟妹妹跟我说过很多次，爸爸妈妈在他们和外人面前经常夸我表扬我，爸爸妈妈也觉得我非常有能力，也很了不起，让他们向我学习，但是这些我一点都不知道，所以我在内心自己得出了一个结论，我怎么做即使拼死他们都不会认可我，他们也不觉得我了不起，他们也不会爱我。所以我在外边所有的事都不想给他们说，我觉得说了，他们会埋怨我，指责我，看不起我，觉得我做不好。所以所有的事情我都是自己扛，还觉得他们从来没有关心过我。带着这样的伤痛在我心里存了30多年，我不放过他们也不放过自己（事实上我不知道怎么放，没有这样的能力，学习之后我才真正的体会到了该怎么面对、突破）。
如今很有幸，我踏上了学习自我成长的路，老师让我清清楚楚的看到:很多事是我自己选择看到的（如他们做不到的，我就抓住不放，他们对我好的、对我允许、接纳、拼命保护我的事，我都看不到也不记得。）这些是我上课时一点点回忆起来的。
再加上这次爸妈来，帮我们照顾淘淘，在不多的相处之中，我感受到他们是爱我的，是重视我的，是以我为傲的。
有一次我去接淘淘放学，听朋友说淘淘的姥爷，参加家长会特别会表达，同时也表达老师带那么多孩子的不容易、对老师的感谢。还有一个朋友对我说，淘淘放学总想踢会球再走（朋友的孩子也一起踢球），你爸爸就站在大门口等着，风太大了，太冷了我都受不了，我正好有事儿出去了一趟，等我回来他还站在大门口，有时候靠在那颗大树上，朋友说你下次别让你爸那么早去接了，站在那儿太冷了，我看到他好几回了都是这样，一直站在那里等。
有一次我学习回来（大概是九天左右），第二天早上送淘淘上学的路上，我问淘淘:你觉得姥姥外爷爱你么？
他:点点头。
我:姥姥外爷做的有让你接纳不了的地方吗？
他:摇摇头，就是有时候让我吃的有点儿多（微笑）。
我:那可能是姥姥和外爷爱你的一种方式，如果你觉得实在吃不下，你可以选择不吃。可能他们觉得你瘦，平时妈妈给你做的比较简单，他们想让你吃的好一些，长个健壮的身体。
你能接纳姥姥外爷这样对待你吗？
他:点点头，继续说道:我感觉到姥姥和外爷更爱你，你能感受到吗？第二是我，第三是爸爸。
当时我听完后，泪不停的往外冒，控制都控制不住。
淘淘带我看到了一个真相。
感谢因为有了淘淘才有这次两个多月的相处。
感谢我爸妈耽误了自己的生意，愿意帮我陪伴淘淘两个多月。
也感谢我自己，这些年学习、成长、有意识、有觉知、面对不堪、自我疗愈、自我觉察、突破模式。让我看到了原来看不到的真相。
原来执着的东西自以为真实的东西，自以为千真万确的东西，大都是自己制造的或者说主观认为的。
接下来我想:在我的一次性的生命当中，活出我个人的精彩和意义！
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