敞开，允许自己当下的呈现

此刻，听着“I Am Happy"的音乐，随着当下的状态写下自己想记录的文字。

敞开，允许自己当下的呈现

爱上书写，不带批判的书写，天马行空的书写，带给我很大的愉悦，想到哪，写到哪。

生命的经历就是在体验中一点点的扩展。最近有两个经历，让我对此深有体会。

这周二晚上，惯例觉知成长课中部分学员会来觉知空间，一般以照临老师解惑，同学交流为主。快七点了，自己临时起意在《照临在线觉醒学院》录一期线上直播，也没跟照临老师讲，直接就把直播时间定到晚八点十分，主题是《在关系中看见生命更高的益处》，当时花妹、敏敏、丽丽、青妹还有我，在现场，她们都没有录过直播，我让花妹做主持，照临老师主讲，每个人分享，对她们几位来说，其实还蛮挑战的，生命中无小事，但对未知，没有经历、成长之前，我们惯性的模式就是恐惧，害怕自己做不好。但还好，大家在成长，知道当下才是生命的全部，无所谓好坏，经历、体验、感受才是最重要的。

敞开，允许自己当下的呈现

于是，那一晚我们顺利录了直播，每个人也比自己想象的更勇敢，也更优秀。敞开，允许自己当下的呈现。一切的发生如老师所说，是中性的，是你自己赋予它向好或向坏的面向，一切无关事件，只关你的选择。而这段经历帮助我的意识思路又拓展了，对于接下来每周二的觉知交流又有了新的灵感和玩法。

关于昨晚，《净静辰长·花园聚会9期》主题芳语香萃·心灵之约，元素：静心、芳疗、书写，内容以美好清单、芳香健康头疗为主。我记得在《净静辰长•花园聚会6期》写过一段文字，你的存在就是美好。从五月份有一念，每月一期花园聚会。和同频的姐妹们一起分享美好，彼此照见和陪伴。到做完一期有了一个发心，就是陪伴小安心到她十八岁，每月一期，随心主题。大旋律就是：美好、温暖、纯粹。陪伴孩子的成长，把美好的种子播散到她的内心，和孩子一起净静辰长。安心在成长，我们也都一起在成长，愿我们都可以每天回到自己世界的中心，尊重自己生命成长的节奏，保持纯净的初心，感恩生活的美好，学会自得其乐。如今安心宝宝28个月，我们也已经践行了九个月，未来很美，感谢妳们的加持陪伴。

敞开，允许自己当下的呈现

关于昨晚的敞开，是临时我又决定让大家好玩一点，要不录视频直播，对我们在场的每个人都是第一次，但大家依然以敞开的心去迎接，虽然恐惧害怕出丑，但很快又都转换，允许自己当下的呈现，我看到每个人没人批判，只是当下的投入其中，并允许一切真实的呈现。

敞开，允许自己当下的呈现 敞开，允许自己当下的呈现

当然，这一次的体验又让我们每个人学习和收获到很多，永远去关注你所体验到、经历到、感受到的，你的生命就又扩展了一点点。很感谢妳们的陪伴，敞开，允许。愿我们都能活出生命本来的样子。喜悦、自在。