我们都知道经常上火、肠胃不好、心情不悦等会诱发口臭现象发生。
胃里有火就容易诱发口臭
口臭主要是由胃火旺盛、胃里有热引起的，可分为四大类型。
第一，胃火口臭，多由火热之邪犯胃所致。胃本来是消化、运化食物，使食物向下走的，但因为胃火过盛，导致食物不仅不能向下运化，反而会逆反向上，未消化完全的食物都带有腐臭的气味，引起口臭。除了口臭外经常伴有面赤身热口渴饮冷、口舌生疮、牙龈肿痛等症状。
第二，积食口臭，多半是由于吃得过多或吃多了肥甘厚腻等不易消化的食物造成胃部积食，损伤了脾胃。
第三，热痰口臭，多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血、胸痛短气等。
第四，虚热口臭，多由阴虚生内热所致。
有口臭困扰的人群可以尝试一下丁香花茶，作为花草茶茶材的丁香花为药用丁香的干燥花蕾。干燥的丁香花蕾略呈短棒状，表皮呈红棕色至暗棕色。以个儿大、粗壮、颜色呈紫棕色、香气强烈、出油多者为佳。平时饮用此茶，能起到缓解口臭的作用。
口臭不是什么大毛病，却让人感到很尴尬。
平时怎样做才能避免口臭的产生呢？
首先要注意口腔卫生，养成每天刷牙的习惯，保持口腔清洁。
同时还要饮食清淡少吃辛辣油腻等不易消化的食物。平时多用淡盐水或者绿茶水漱口，它们都有清热杀菌、清洁口腔的作用。
另外，用丁香能起到很好的缓解口臭的作用。丁香又叫“鸡舌香”，气味芬芳。丁香花蕾含挥发油（丁香油），有杀菌、消炎等作用。
另外，佩兰也可以治疗口臭。佩兰芳香化湿，可以用于湿热比较重的患者。佩兰15克，水煎服，日1剂，每次煎10分钟，含漱或者内服。治疗口臭有效。
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