❤ 01、每日收获
1、每日金句：
a、最大的选择，其实都方向的选择。
【选定一个方向，马上开始行动，学到精通，则一通百通。等学到一个阶段，精通到一个阶段，再思考自己的下一个方向，如是循环】
b、大咖适应碎片化学习，普通人更适合系统化学习。
【大咖不仅有知识体系，还因为自身所处的位置，可以接触到高质量的信息源和差异化人群，从而可以源源不断地在实践中获得“高质量”的启发】
c、管理，就是通过别人拿结果。
【看到这句话，我想到了“外包”，“向上管理”和“向下管理”】
d、与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。
【这句话用另一个角度解释了不断迭代的重要性】
e、人生最难受的不是越过山丘却发现无人等候，而是明知无人等候，还要咬牙越过山丘。
【不是所有的付出都会收到相应的成果，内心认定它是有价值的，那就去坚持做下去吧】
2、新的事：
录制“自我介绍”（1分钟）
【真的蛮不容易的，需要反复录很多次，自动加字幕，真是有趣的操作】
3、重要的事：
a、手绘导图
【今天deadline】
b、发邮件 / 联系销售
【昨天组会后的待办】
c、共读群“串场”
【每位小伙伴的分享都好优秀，很惊艳；很多小伙伴分享了自己的“情绪感冒”，体会还是蛮深的，我现在也处于自己的“情绪感冒”阶段，只是通过一些事，去逃避某些事】
4、有价值的事：
及时给导师反馈
【报告我对昨天待办的进展，推动事件进行】
5、成就的事：
跑步➕跳绳500次
❤ 02、每日精进
1、今天，我做的不好的事情是什么？
没有去做我真正的“大目标”
2、我是怎么考虑的？
先做了“小事件”，要不会挂念着
3、如果我重新来做，会有哪些改进？
“小事件”记录下来，别立刻做
【“注意力”】
❤ 03、每日复盘
1、今天，遇到了什么问题？
昨天直播，院里“征文”，我内心纠结要不要写文
2、为什么会产生这个问题？
看到我们级其他小伙伴发了征文，这是件我“舒适区”的事，做就是奔着拿奖去的，那必然需要投入大量时间和精力收集信息；但这个奖对我并没有什么意义，我并不需要这个认可
3、我的心里表现怎样？
纠结➕内耗
4、怎么解决，有什么启示？
没写
启示：对于与“大目标”无关的事件，仅给自己1mins的时间考虑做/不做，否则就不做
❤ 04、每日反思
1、感恩他人
感恩自己：真棒，坚持了100天，还形成了自己的模板，对自己的“要求”也与日俱增；
感恩Amy：感恩她的转发，昨晚的日记，写的蛮差的，很随意的一天；
感恩栗子：超有心的海报，每位小伙伴都不一样，感恩遇到热情、有爱的她，今天栗子加入了格格读书成长营助教，梦想成真！真为她感到开心，幸福的栗子～
感恩麻麻：今天陪我运动，和我一起跳绳，我100个，她100个，真有爱！
2、身体健康
觉得自己需要调整一下作息，不能太熬夜啦，还是要早起，由于我有午睡的习惯，不然上午没多少有效时间。
3、学习 / 成长
01 “每日一问”真是个有趣的设置，突然有点对它的不舍，哈哈哈～
02 今晚有缘听了成甲老师的混沌直播，有三点比较深刻的收获
反向思考
职业选择
最近在学“个人战略课”和“超级个体”对职业这个话题比较敏感，这三句话传递给我的是：个人意义和他人协作，在职业中的重要角色。
反思
“反思”和“复盘”都是成长的利器，成甲老师还分享了“反思的三个阶段”，第一个阶段是“察觉情绪”，我正在初级阶段行走着。
03 《焦虑型人格自救手册》同学分享
大脑清理
“情绪感冒”很正常，拥抱焦虑就好，这几点很有系统、很有帮助；
❤ 05、每日对标
1、记录答应别人的事 ✅
2、请教达人 / 知识迁移 ✅
3、记录待办 / 时间花费 ✅
4、积极处世：选择的自由 ✅
5、要事第一：想要取得的目标 ❌
6、以终为始：先有目标后有行动 ✅
❤ 06、每日记录
就寝：02:00
起床：09:30
午休：90 mins
能量：85/100
心情：85/10
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