我为什么每天晚上刷爱情剧?
因为现在的生活单调而无趣?因为在其他事件上,都无法尽兴,这是可以极大满足我的一件事。完全有掌控感?
为什么要用看剧的方式满足自己?
不需要成本,不需要用脑,控制非常简单
那有没有其他的方式来满足自己?
有!想过很多方式,晚上写东西,冥想!和朋友聊天
那为什么做不下去?
需要用毅力,不想太累,想要自己轻松一点。轻松的刷剧就一下处于上风
那怎么解决?
2.4.6继续刷 1.3.5去探究新方法替代刷剧
刷完半小时剧写个小结,为什么要看这部剧,写观后感。(增加难度,多多用脑)
2.4.6探究新方法时,可以半小时网购一下
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