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|创造思考环境|---静心的一隅对于我们是多么重要

|创造思考环境|---静心的一隅对于我们是多么重要

作者: 挹洗俏月 | 来源:发表于2020-12-27 22:50 被阅读0次

每个都拥有24小时,每个人也都曾梦想着拥有独一无二的创造性思考能力。

但大多数人无法在弹指之间就启动创造性思考能力,因为每个人的专注力都被生活中的琐碎牵绊着、撕扯着、消耗着......

《在多维度思考》中,作者说“我们需要用甜言蜜语哄骗自己的大脑,想办法鼓励大脑进行创造性思考。这不是平常的心理状态----我们会将大部分时间用在做事,而非思考上。”

今天是周末,本来想着早上在我经常学习的客厅茶几上开始写文章,由于还有打卡任务,所以就躺在床上把任务全部完成才开始一天的工作。

以前在一天的时间里只有洗漱时才能放松地思考一下,有时候是在冲凉时,也有时是在洗衣服时。

大多数时候我们不会留出很多时间让大脑清空,让思想发散。其实这种放空也是在让自己高效休息的前提之一。

从上周练习瑜珈开始,我发现瑜珈所能带给我的不光是身体的放松,更重要的是在那一个小时中,我的大脑是被清空的,根据老师的导引语,结束时我好像从遥远的地方旅行归来,身心像是被注入新的能量一样。

就如书中说“有些人走路时思考能力最强,有些人则是在黑暗的房间里、在洗澡时、在健身房锻炼时或者听某种音乐时能够产生最强的思考能力。”

我在进行无氧练习时,注意力会很集中;同样,在练习瑜珈时,跟随体式的变化大脑的专注力也是很集中的;其次就是上午在办公室中边看书边做读书笔记时。

所以,书中作者认为,每个人都需要学会独立进行创造性思考。假如你是这种人(不能创造机会让大脑思考),独自一人思考时大声说出自己的想法有时也能起到帮助作用。

所以你需要知道自己在什么地方,以什么方式才能进行最好的思考,想办法创造出合适的氛围。如果你还不明确这些问题的答案,你就需要去尝试,以确定哪些最适合自己。

创造性思考能力越强,大脑就越能在非理想环境下配合你。即使面对重压,即便在忙碌状态或者饥肠辘辘的状态下,最优秀的创造性思考者也能想出天才的创意。

创造力和学习一项技能相同,只要进行足够的练习,创造力就是一种大脑可以学会的习惯。但和学习其他知识一样,你需要从基础开始,才能在日后像拆掉自行车上的平衡轮一样摆脱辅助措施。

从现在开始,让我们找到自己在什么地方、以什么方式才能进行最好的思考,如果暂时没有发现,那么就想办法创造出合适的氛围吧。

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